Modi semplici per formare zigomi armoniosi a casa

Come ottenere zigomi impoveritamente delineati e impoveriti? Come perdere peso localmente senza influire sui corpi? Quali esercizi dovrebbero essere eseguiti per rafforzare i muscoli del viso?

Le spalle gli zigomi nelle ragazze – il fenomeno è incredibilmente magnetico e sexy, ma abbastanza raramente si verifica. «Gonfiore della gioventù» Di solito è conservato fino a 25 anni e per andare contro la natura qui è quasi impossibile. Dopo aver raggiunto questa età, il nostro viso lascia depositi di grasso eccessivi, ma gli altri, molti altri problemi pressanti pregontati, che sembra guidare la pelle e formulare rughe.

Come farlo bene, se vuoi davvero ottenere gli zigomi immaginari qui e ora? Naturalmente, è possibile farlo e modi molto radicali.

«Fare guance»: Dove iniziare il percorso verso l’armonia del viso?

Per ridurre visivamente le manifestazioni delle guance paffute, una certa percentuale di ragazze preferisce rivolgersi ai chirurghi plastici. Ma se non sei così audace e disperato, ti consigliamo di provare alcuni semplici mezzi che ti aiuteranno a ottenere i contorni falsi del viso a casa.

Vale la pena parlare di oggetti completamente ovvi, come sbarazzarsi del peso in eccesso secondo necessità? Se i pacchi odiati si estendono non solo al viso, ma anche a tutto il corpo, a tuo potere di regolare la tua figura e ottenere proporzioni armoniose del viso ovale. Per fare questo, è necessario razionalizzare la nutrizione e abbandonare cattive abitudini. Se hai un tipo di fisico astenico, ma sembra completo su ogni foto a causa degli insidiosi «Bambini» Le guance, il problema diventa più acido, ed è estremamente importante identificare la sua causa principale.

Come apportare gli zigomi seducenti a spalla senza misure radicali?

Ecco alcuni suggerimenti, come evitare che dovresti essere rallegrato:

• Segui la tua postura. Ti siedi correttamente? Si noti che le persone che sono abituati a fanghi, siedono con la testa a testa bassa e sembrare così tanto, avere la tendenza non solo per costruire sedimenti grassi nel campo delle guance, ma anche a prematura omettendo la loro pelle. Pertanto, se inizi a formare palle in età sufficientemente giovane – vale la pena sirring su una postura errata. Prova a sederti con una schiena dritta, non ferire e tenere la testa a destra. Se la tua attività professionale è direttamente correlata a uno stato statico lungo, periodicamente fare esercizi di riscaldamento.
• Per la formazione di splendidi zigomi delineati ci sono speciali «facciale» allenamento. L’esercizio più banale tra loro – con una maniglia o una matita. La sua bellezza sta nella diffusa accessibilità, perché puoi farlo quando ti piace, anche in ufficio. Basta bloccare l’oggetto oblungo tra le labbra e cercare di disegnarli la lettera in aria «MA». Muoversi esclusivamente dai muscoli di un triangolo nedolabiale! All’inizio può sembrare a disagio, ma nel tempo prenderai e rappresenterai facilmente l’intero alfabeto.
• Sbuffi nell’area della guancia può essere un risultato diretto del consumo di alto calorico. Controlla il tuo menu e avvia il diario alimentare. Correzione sistematica sulle sue pagine tutto ciò che è stato mangiato da te in questo giorno. Se il grasso e la farina dominano nell’elenco – non essere sorpreso dalla presenza di sedimenti grassi sul viso. Prova a bilanciare i pasti e prendi la dieta ottimale. Escludere i prodotti troppo grassi, limitano il consumo di farina e dolce, dimentica i prodotti affumicati e semilavorati. E tu stesso noterete come trasformare in breve tempo! Il fatto è che i prodotti elencati non hanno nulla a che fare con il beneficio, e certamente non influenzano la salute con un modo positivo. Quindi se ora ti arrendi, non ti lascerà solo guance grassoccio, Ma anche malattie croniche.
• Esercizio fisico Sculpt non solo del corpo, ma anche affrontare. Inoltre, un’espressione costante «perdere peso con il viso» ha uno sfondo fisiologico e statistico. Questa parte perde davvero il tessuto lipidico abbastanza facile. Pertanto, se si inizia a correre ogni giorno per andare in bicicletta o impegnata in 15-20 minuti, segnami molto rapidamente il risultato specificamente sotto forma di zigomi definiti.
• La regolazione del bilanciamento dell’acqua non è meno importante della correzione della potenza. Coloro che consumano troppi liquidi sono di solito posseduti e sperimentano la dipendenza dalle bevande alcoliche.
• Cerca di attenersi alla dieta di cottura. Questo non significa che tu abbia bisogno di abbandonare affatto la spezia. Ma il suo consumo vale notevolmente limitato. Inoltre, vale la pena escludere cibi e piatti troppo affilati, inarcellati con una massa di spezie e condimenti dal loro solito menu.
• Consultare un massaggio alle sculture. Il complesso di manipolazioni manuali eseguite da un professionista rafforza in modo significativo il quadro muscolare-aponeurotico e migliora anche il linfatico locale. Dopo 3 procedure, noterai risultati davvero sorprendenti. Vale la pena sottolineare che questa tecnica è controindicata alle donne sotto i 25 anni.
• Se la tua attività professionale non ti consente di praticare sport, per quanto possibile, evitare ascensori e trasporti, più spesso andare a piedi. I principali nutrizionisti sostengono che per prevenire l’obesità (in particolare, locale), è sufficiente passare circa 10.000 gradini al giorno, che equivale a camminare con una durata di 2,5 ore a un ritmo medio.

Se nessuna delle misure elencate ha aiutato, subordinatamente a una stretta conformità, è necessario consultare un medico ed esaminare lo stato del sistema endocrino. Molto probabilmente, sei un metabolismo molto disturbato e la sua correzione è possibile solo con la partecipazione diretta dello specialista competente.

Trucchi cosmetici

Se, chiedendo la domanda su come rendere gli zigomi delle spalle, stai cercando modi più leggeri che performando esercizi o razionalizzazione della nutrizione, possiamo offrirti per ottenere il desiderio desiderato con il trucco.

Gli assistenti fedeli in questo saranno consolieri e Bronzer:

1. Applicare una crema tono su un viso uniformemente con il dito, la spazzola o la spugna;
2. Raccogliere il più scuro correttore con una trama liquido o in polvere;
3. Trascorri una linea dai templi all’estrema depressione di zigomi. Supponiamo nella designazione della linea ti aiuterai a tirare le labbra «Pesce»;
4. Imparare delicatamente il correttore nella pelle, mescolandolo con il tono principale e lavarsi i limiti chiari;
5. Fissare il risultato che ne deriva la polvere di Bronzing;
6. Per migliorare l’effetto, è possibile designare aree luminose a contrasto, enfatizzandole con un regolatore e lumineriere luminosi;
7. Sopra il trucco applicato applicare la polvere minerale trasparente come finitura.

Ti invitiamo a trovare problemi interni e risolverli prima «suonare» Con trucco varianti. La causa delle guance complete può essere a tutte le genetiche, ma gravi problemi di salute, specialmente in termini di processi metabolici.

Sii sano, bello e attraente!