Come prendersi cura di te a casa: consigli e segreti delle donne

Come prendersi cura di te quali procedure possono essere fatte a casa e in che modo. Come prendersi cura delle sue donne incinte, quali procedure non possono essere eseguite

Puoi trovare molte ragioni per posticipare la cura di te stesso, la tua salute e bellezza. Prima di tutto, questa è una mancanza di tempo. Molto duro nel programma teso delle madri, delle mogli e dei dipendenti ideali per trovare il tempo per te stesso. La bellezza, purtroppo, è spesso alla fine della lista di questioni importanti. Come costringere te stesso a pagare il tempo e cura per te stesso?

Dove prendere tempo in un viaggio dopo la metà della città per trascorrere due ore nel salone di bellezza o all’estetista, perché le cose più importanti sono per la priorità statunitense?

Segreti di cura

Se sei una di quelle donne che vorresti prestare più attenzione a se stessi, ma hai molte ragioni per non farlo, ci sono molti modi per combinare i tuoi desideri con le tue capacità. Non credete a prendersi cura di me semplicemente, perché la maggior parte delle procedure può essere eseguita indipendentemente a casa, pagando da solo solo 30-40 minuti al giorno.

Cosa può essere fatto a casa:

• colore dei capelli;
• manicure e pedicure;
• Pulizia del corpo;
• cura del viso;
• cura dei capelli;
• Depilazione.

Tutte queste procedure possono essere eseguite in modo indipendente, e non ci vorranno troppo tempo, la maggior parte di loro può essere combinata con preoccupazioni nazionali o guardare un film interessante.

Come imparare a prendersi cura di te? Ecco alcune semplici istruzioni, come effettuare molte procedure domestiche.

Colorazione dei capelli

In media, lo facciamo ogni sei o otto settimane. Supponiamo che il colore sarà effettuato una volta ogni due mesi. Come fare lo stesso a casa? Scegli una vernice adatta per l’uso domestico.

Prestare attenzione non solo al colore appropriato, ma anche per la durata e la facilità di applicazione. Leggere attentamente le istruzioni per la vernice e seguire rigorosamente le istruzioni contenute in esso in modo da non rischiare. Vernici sotto forma di mousse qualsiasi ragazza può usare a casa da soli, è molto più facile fare colori di crema ordinari. Se sei soggetto a reazioni allergiche, vale una prova pre-conduttiva, applicando un po ‘della pelle sulla pelle, quindi lavare il prodotto e rintracciare la reazione.

Se i tuoi capelli sono di media lunghezza o lungo, dovresti comprare due pacchi di vernice.

Manicure

Manicure è meglio fare nel pomeriggio una volta alla settimana.

Per realizzarlo, avrai bisogno di:

• Liquido per ammorbidire la pelle e la rimozione della cuticola;
• Coltello o pinza per cuticola;
• file per unghie;
• Lucidatura del piatto per unghie;
• Vernice incolore;
• Mezzi di rimozione della lacca;
• crema di olio o cuticole;
• vernici;
• Scrub and Hand Care Cream.

Come fare una manicure da solo:

1. Roccia la vecchia vernice utilizzando uno strumento di rimozione della lacca e ruote di cotone, i movimenti dovrebbero essere diretti dalla base dell’unghia alla punta;
2. Applicare uno strumento speciale alla cuticola per rimuoverlo. Aspetta alcuni minuti. Quindi, rimuovere la cuticola con un coltello o pinze;
3. Il prossimo passo è fare unghie della forma corretta con una segheria. Elaborazione delle unghie alla segheria dovrebbe sempre essere nella stessa direzione. A causa di ciò, sarà possibile evitare il loro pacchetto;
4. Quindi, eseguire le mani e le unghie sbucciate. Di conseguenza, la pelle sarà morbida e liscia, e la superficie delle unghie è allineata;
5. Dopo la lavarsi e asciugare le mani, dovrebbe essere massaggiare la pelle con una crema appositamente selezionata;
6. Rimuovere attentamente i resti della crema dalle unghie e applicare la base per loro sotto la vernice, che proteggerà la piastra dallo slick, e rendono le unghie brillare;
7. Quindi, puoi coprirli con vernice a colori;
8. Dopo un’attenta essiccazione della vernice, è necessario applicare una crema o un olio per la cura della pelle.

L’intera procedura ti prenderà non più di 60 minuti, allo stesso tempo puoi vedere la tua serie TV preferita, controlla le tue lezioni di figli, chattare con marito e bambini.

Come fare un pedicure a casa

Lista della spesa:

• dischi in cotone;
• Fluido di rimozione liquido;
• file per unghie;
• Bastoncini in legno per cuticola;
• Crema per cuticole;
• crema per i piedi;
• smalto per unghie;
• fixer laccato;
• una ciotola con acqua calda;
• sapone.

Pianifica questa procedura per eseguire due volte al mese.

La ragazza dovrebbe interessarsi per se stesso, segui le tue unghie, mantieni il loro sguardo pulito.

1. Bagno per piede. Possiamo versare acqua calda in una ciotola e aggiungere qualcosa per addolcimento, rilassante, rinfrescante e t.D. Può essere sale marino, schiuma da bagno, sapone aromatico o qualsiasi mezzo per le gambe disponibili nei negozi. Puoi anche aggiungere alcune gocce di olio di menta di menta piperita, olio per l’albero del tè, eucalipto o lavanda. Il bagno dovrebbe durare circa 15 minuti;
2. Alla fine del bagno deve essere eseguito Scrub. È possibile utilizzare preparati pronti, o, ad esempio, una crema o un gel doccia, miscelato con zucchero o sale. Massaggiare i piedi accuratamente alcuni minuti, quindi, lavare lo strumento;
3. Dopo il bagno, asciugare attentamente le gambe e tagliare le unghie. Salva la linea retta del taglio sulle unghie non ruotare. Regolare leggermente la forma del chiodo al segato, leggermente tentacolare il bordo, e lucidare delicatamente la superficie;
4. Applicare una crema speciale o un olio sulla cuticola, quindi farlo scorrere con una spatola. Rimuovere la cuticola in eccesso;
5. Dovrebbe essere rimosso o la pelle dalla pelle con il tallone e il sollevamento. Puoi usare una grattugia speciale con la pomice. Mai tagliare le forbici di mais per evitare infezioni;
6. Applicare la crema per la cura della pelle sui tuoi piedi e fai un massaggio minuto. Con questo si stimolano i recettori e tonificano tutto il corpo;
7. Quindi, dovrebbero essere eseguiti le unghie sgrassanti;
8. Coprire le unghie con una lacca incolore. Quando lo smalto asciutto, è necessario applicare due strati sottili di vernice, in attesa di ogni volta un’essiccazione completa. Skift la tua bacchetta di cotone in un liquido di rimozione della vernice e cancella rapidamente i bordi, se hai una vernice.

Pulizia del corpo

Sulla scrub vale la pena assegnare una sera a settimana. Idealmente, ovviamente, usa lo scrub del corpo durante il nuoto. È possibile utilizzare Scrub già pronto disponibile con diversi odori e coerenza o puoi provare le ricette a domicilio. Ad esempio, sbucciatura con il caffè.

Questo richiederà caffè macinato, succo di limone e olio d’oliva, puoi anche aggiungere vitamine A ed E. Mescolare tutti gli ingredienti e procedi al lavoro.

Questo scrub è perfetto per mani e gambe. Renderà la pelle liscia, elastica e splendente. Questa procedura richiede solo 5-10 minuti e può essere eseguita mentre fai una doccia.

Maschera viso e capelli

Sia i peele che le maschere per il viso possono essere acquistati in una farmacia. Puoi anche iniziare a fare attenzione preparando le loro case. Le maschere valgono una o due volte a settimana, la procedura richiederà 20-30 minuti. Puoi facilmente combinarlo con la maggior parte degli affari interni o fare un bagno o un’anima.

Depilazione a casa

Alcune donne sono abitate da un rasoio monouso. Ci vogliono circa 5 minuti e i capelli inizia a crescere sotto forma di punti antiestetici il giorno successivo. Pertanto, vale la pena provare a depilazione dalla pasta di zucchero, crema speciale o altri mezzi. Forse all’inizio farà male, ma puoi farti soffrire.

Ad ogni volta, il dolore si indebolisce e i capelli diventerà più sottili, e crescerà più lentamente. Alcune donne hanno raccolto i capelli dopo la depilazione, quindi sarà necessario utilizzare il corpo scrub più spesso. La procedura di depilazione richiederà circa 40 minuti.

Come prendersi cura di te durante la gravidanza

Le donne spesso trascurano la rimozione durante la gravidanza, perché si sentono
te stesso fisicamente poco attraente.

Dimenticano che le procedure speciali del corpo in questo momento non solo migliorano l’umore, ma colpisce anche ciò che la figura sarà dopo la consegna.

Durante la gravidanza, il nostro corpo dovrebbe avere una cura speciale per motivi estetici e per preservare la salute. Stretching, cellulite, gonfiore, vene varicose – questi squilibri nel corpo influenzano l’umore e la salute.Cambiamenti simili che si verificano durante la gravidanza (aspetto, senso di inferiorità, paura dello sconosciuto) creano stress per una donna.

Prendersi cura di se stesso dà una futura madre senso di indipendenza e sicurezza.

Durante il primo trimestre, è meglio non sperimentare nuovi cosmetici e metodi di cura insoliti, perché in questo momento il corpo è molto sensibile ai cambiamenti e può facilmente causare irritazione, allergica. È meglio evitare in questo momento di colori, bucce e prodotti chimici.

È importante assicurare una nutrizione adeguata e abbandonare le cattive abitudini: nicotina, alcol, forte caffè e tè. Tuttavia, è necessario prendersi cura di me, prendersi cura della pelle, usando la pulizia tonica, creme idratante e lozioni. Vale la pena acquistare cosmetici da smagliature per le donne incinte e usarlo su una pancia in crescita e petto.

Prendersi cura di se stessi, le donne incinte non possono essere eseguite dalle seguenti procedure:

• stimolare la circolazione sanguigna;
• associato al surriscaldamento, come i bagni caldi;
• trattamento con un laser e una corrente;
• Massaggio e terapia manuale;
• Solarium e prendere il sole;
• Uso di cosmetici con acidi di frutta, con retinoidi.

Quindi, puoi prenderti cura di te a casa e combinare la maggior parte delle procedure cosmetiche con la loro normale routine di vita, così come con la maggior parte dei casi ordinari.

Applicare una maschera sui capelli e sul viso, e in questo momento la pedicure. Puoi combinare il colore dei capelli con manicure.

Attenta cura richiede un po ‘di tempo e ti permetterà di rilassarti e rilassarsi dopo una lunga settimana lavorativa o noiose preoccupazioni per la casa. Tieni il tempo a te stesso, senti come una donna bellissima e ben curata, e un buon umore ti darà nuove forze e rendi la tua vita più luminosa.