Gruppo sanguigno 4 positivo (+)

L’essenza della dieta del gruppo sanguigno: Prodotti raccomandati e vietati. Suggerimenti per la perdita di peso. Recensioni da Formov.

Sempre più specialisti del tempo in Nutrizione hanno iniziato a essere scaricati per ricercare tale modo di combattere ulteriori centimetri, come menu in base alle caratteristiche del tipo di sangue. Lo studio attivo di questo metodo è iniziato nel XX secolo, e oggi è un sistema complessivo altamente efficiente di alta velocità e sicuro per il corpo di peso in eccesso.

Stile di vita sano – buona abitudine

Il quarto gruppo positivo di sangue è un’alternativa eccellente a tutti i moderni metodi di perdita di peso. L’efficacia della tecnica è ripetutamente confermata dagli indicatori delle statistiche, opinioni delle persone e della ricerca medica. Ma, naturalmente, per raggiungere non solo un effetto a breve termine, ma una perdita di peso resistente, dovresti entrare in questo menu in un’abitudine, ricostruire il tuo aspetto tradizionale per la vita e le convinzioni sulla sana alimentazione.

Gruppo sanguigno 4 negativo (-) – regole e menu

La riduzione del peso su questo metodo è un processo naturale, senza bullismo del corpo di una fame eccessiva. Una certa dieta dietetica è progettata per migliorare tutto il corpo nel suo complesso e regolare correttamente il peso. Affrontare l’aiuto della riduzione del peso a questo metodo, si dovrebbe immediatamente concentrarsi sul lungo termine – la lotta per la salute e una bellissima figura dovrebbe essere in termini di vita e della tradizione invariata – da mangiare a destra.

Dieta estrema, come ad esempio, tre giorni e altri, sconvolge il processo funzionale degli organi interni e violare i processi metabolici nel corpo. Grazie a una dieta su un gruppo sanguigno, il corpo inizia il percorso per il miglioramento, senza cadere in uno stato di shock.

Dieta delle regole generali per il gruppo sanguigno – prestare attenzione!

Rappresentanti del 4 ° Gruppo sanguigno 

Circa l’otto percento della popolazione mondiale ha un dato gruppo di sangue, che è sorto a causa della combinazione di gruppi A e in. I media 4+ gruppi sanguigni sono persone con non il sistema immunitario più forte e un tratto digestivo molto sensibile. Per queste persone è mostrata una dieta miste-moderata.

Il processo di perdita di peso attraverso alcune varianti della dieta può essere accelerata, quindi e, ahimè, rallentare. Per il lavoro ottimale di tutti i sistemi di organismo, gli specialisti hanno sviluppato un elenco speciale di prodotti – è proprio per ogni tipo di sangue.

Caratteristiche delle persone con 4 ° Gruppo sanguigno:

• 

  Instabilità verso attacchi di malattie infettive;

• Sistema immunitario debole;
• Rischio di cancro;
• Sensibilità del gastrointestinale;
• Rischio di sviluppare anemia e malattie cardiovascolari.

Principio di dieta sul 4 ° Gruppo sanguigno 

Prima di tutto, questo principio si basa sul rafforzamento del sistema immunitario, la purificazione del corpo da scorie, l’accelerazione dei processi metabolici e ottimizzando il funzionamento degli organi interni. Grazie all’effetto integrato sul corpo, i chilogrammi extra vanno in breve tempo senza stress e sensazione di fame, a causa del saldo ottimale dei prodotti.

Prodotti utili e dannosi per le persone con 4 ° Gruppo sanguigno:  

uno. La carne 

Utile: BAranina, coniglio, Turchia, Agnello.

Nocivo: SVinino, manzo, vitello, anatra, pollo, pancetta, salsiccia affumicata, prosciutto

Limite: PGrigio, cuore.

2. Pesce

Utile: TUnet, storione, merluzzo e fegato cracking, varietà di pesce rosso, cavolo marino.

Dannoso: Sale, sottaceto e fresco aringhe, acciughe, halibut, lustro, molluschi, granchi, diamine, anguilla, pangasio, fiume raks.

Limite: MGhiaccio, gamberetti, filetto di carpa, calamaro.

3. Latticini

Utile: DYogurt Omatic, Kefir, panna a basso contenuto di grassi e ricotta a basso contenuto di grassi, rippy.

Dannoso: Brie, parmigiano, il latte intero.

Limite: burro, formaggio fuso.

4. Le bevande

Utile: ZElena Tè, tè allo zenzero, succhi di verdure (cavolo, carota), ginseng, echinacea, biancospino.

Dannoso: Lipa, Senna, Aloe.

Limite: birra, tè con menta, caffè, tè con camomilla, vino rosso, lampone, valeriana, don kui.

cinque. Graste

Utile: SFlakes, farina d’avena, riso, orzo, miglio.

Nocivo: GDiscorso, Cornflakes (farina).

6. Verdure

Sano: melanzane, cavolfiori, broccoli, verde, cipolle, barbabietole, cetrioli, carote.

Dannoso: Pomodori, pepe (tutti i tipi, specialmente, taglienti), mais, fagioli, ravanelli, patate, olive nere, carciofi.

7. Frutta e frutti di bosco

Utile: BIncrocio, Blackberry, Limone, Pompelmo, Anguria, Kiwi, Plum, Cherry.

Dannoso: avocado, mango, arance, banane, cachi,

otto. Orekhi

Utile: GGrutte, semi di lino, arachidi.

Dannoso: mandorle, semi di girasole, pistacchi.

nove. Additivi alimentari, vitamine

Sano: Bromelina, Quercetina, Zinco, Selenio, Vitamina C, Chertopoloch, Thistle del latte

Raccomandazioni speciali per le persone con il 4 ° Gruppo sanguigno

• Ridurre l’uso nella dieta di prodotti a base di carne.
• Aumentare il numero di verdure e frutta nel menu giornaliero – fino a cinque porzioni al giorno. La frutta di vitamina C riduce il rischio di sviluppare oncologia.
• L’uso del tofu nella dieta quotidiana (Tofu è la fonte perfetta della proteina per questo tipo di sangue).
• Il mais, il grano saraceno, i grani di sesamo e i legumi dovrebbero essere esclusi a causa della diminuzione della produzione di insulina e, di conseguenza, rallentando il metabolismo dall’uso di questi prodotti.
• Restrizione nella dieta del grano e dei prodotti da esso.
• Il miglior inizio del mattino è un bicchiere d’acqua con succo di limone, oltre a succo di carota, papaia, mirtilli rossi, ciliegie o uve – tre occhiali per tutto il giorno.

Recensioni dei forum da persone che hanno sperimentato l’azione della dieta

Rita:

Non mi sono mai avvicinato la dieta. Solo limitato te stesso in alcuni prodotti. Vero, chilogrammi, scartato quasi immediatamente in posizione restituiti. Una dieta per il gruppo sanguigno – davvero «Tiene peso». È un peccato, olive nere, la mia amata, è impossibile. E dai Danks ha dovuto rifiutare. E da patate gratis. ?? Ma in generale – è abbastanza accettabile, puoi vivere. Anche con la carne, era troppo difficile essere un po ‘- un agnello nel pomeriggio non troverà. Fondamentalmente, la Turchia si è trasferita. La cosa più importante è l’effetto che è. Il corpo come l’orologio cominciò a lavorare. E la vita è tutto più sottile e sottile .. ??

Olga:

Mi annuso con tutti i tipi di fame e monodolla. E solo su «sangue» La dieta ha ricevuto il risultato. Per l’inverno ha lasciato cadere tutto ciò che è stato accumulato prima. E senza alcun disagio. ?? Non ho nemmeno dovuto mangiare ogni sorta di porridge odiato, strapparti di Galems e di notte per attaccare il frigorifero. ?? Gourmet Turkey con Vinerirati e melanzane (SOTA), I Far I Dolci da frutto dalle bacche di frutta ammesso … In breve, ok. Voto per questa dieta. ??

INNA:

Stranamente, ma sulle liste è quel cibo, senza il quale non posso. ?? Appena corretto, e tutto. Quindi non ho da soffrire. L’unico, carne di maiale a manzo pulita dal menu con scricchiolio. amo molto. Ma la Turchia – andrà anche. ??

Valeria:

La logica nella dieta è presente in modo accurato. Il gruppo sanguigno non è un muffola huhry, colpisce molto una persona. Anche nel personaggio che c’è una digestione qui. Non mi piace la dieta personalmente, ho provato puramente per curiosità. Ma mi è piaciuto così tanto tenermi nella forma e soprattutto che lo stomaco faceva male che ero così su questa dieta e rimase. La cosa più difficile era imparare come scuotere qualcosa «Riepilogo» da prodotti che possono. Ma se lo si desidera, tutto è possibile. ?? Dalla barbabietola – e Borscht può essere magra, o sul brodo di Turchia. La vinaigrette è la stessa con Olio d’oliva Invece di maionese (molto consiglia a coloro che hanno un problema con una visita al cabinet della pensosità. Non, dieta fredda! ??

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