Segreti delle donne: come camminare su tacchi alti e non provare dolore

Come camminare su tacchi alti senza dolore? Leggi su Lady-Magazine.Consigli di comando come evitare il dolore dai tacchi. Scopri cosa fare se è difficile e fa male a piedi sui tacchi. Scopri come camminare sui talloni

Noi, le donne siamo molto strani per i talloni – e amore e odio. Amiamo per il fatto che ci trasformerà in ragazze eleganti e sexy, come se dal podio. Per un certo senso della vacanza e della superiorità, per le viste entusiaste degli uomini. E odio per tutto il disagio, che è collegato con loro: affaticamento e dolore alle gambe, e nelle previsioni – problemi con ossa e vene.

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Oh, quanto sono sofisticati nella vetrina dei negozi, e quanto è bello guardare il tuo riflesso nella sala ribalta, provando le scarpe del tallone! Tuttavia, inizia sulla strada Guerra tra bellezza e comfort.

Naturalmente, i tacchi alti non saranno mai più comodi come scarpe da balletto o scarpe da ginnastica. Ma con l’aiuto dei seguenti suggerimenti che puoi Sbarazzarsi del dolore mentre si cammina sui talloni, imparare camminare sui tacchi senza sentirsi affaticamento.

• Guarda il modello.
  Quando acquisti, prestare attenzione alla forza e alla stabilità. Le forti scarpe affidabili saranno più confortevoli nel calzino.
• Utilizzare solette ortopediche, morbidi “pad” o rivestimenti in silicone.
  Metti sempre qualcosa di morbido sotto il tallone. Quindi ti sentirai molto più conveniente.
  
• Guarda le dita non riposare nel calzino.
  Durante i calzini di scarpe, le dita scivolano sempre giù. È importante considerare e selezionare una tale dimensione in modo che il calzino non strizza le dita.
• Scegli “Piattaforma”.
  La recente tendenza del mondo della moda – scarpe ad alta piattaforma sono ideali per coloro che vogliono saltare visivamente la loro altezza. Sono molto più convenienti per “fuoriuscita” e più comodo quando si cammina intorno alla strada irregolare.
• Considera la giusta dimensione del tuo piede.
  Non comprare mai le scarpe che sono piccole o grandi anche a metà. Non calmarti con gonfio o solette, tali scarpe possono passare in seguito per te solo tortura e denaro irragionevole.
• Meglio inferiore a quello sopra.
  Sì, è difficile resistere ai graziosi tacchi a 10 centimetri sulle scarpe. Ma in futuro, le tue gambe ringrazieranno per questa mancanza di dolore dai tacchi. Inoltre, se sei difficile da camminare sui talloni, è meglio iniziare dal tallone centrale, sviluppando gradualmente la resistenza. I tacchi Hypersochase possono essere lasciati per casi solenni in cui la maggior parte delle volte puoi sedersi, ammirando le tue gambe affascinanti.
• Trascorri i tacchi.
  Sì Sì, molte ragazze non so solo come camminare su tacchi alti. Gli specialisti consigliano di non dimenticare la postura e i gradini giusti. Atterra il piede sull’intero piede, e rilancia – dal tallone. Il passo dovrebbe essere piccolo, e le gambe sono completamente raddrizzate. Le mani non si nascondono nelle tasche, poiché aiutano a preservare l’equilibrio. Quando si cammina, concentrati non sulle gambe, ma sulla stampa.
• Riposo fresco.
  Indossa una leggera scarpe da spostamento su una suola piatta. Ad ogni caso comodo (sulla strada del trasporto o sul tavolo) riposiamo le gambe. Sarà un’eccellente prevenzione delle malattie.
  
• Impegnarsi in semplici ginnastica.
  Rilevato un minuto libero – misura le gambe. Tirare il calzino su te stesso, poi da me stesso, porta il piede o sollevare il puntatore. Tali movimenti miglioreranno la circolazione sanguigna nelle gambe e rimuoverà la fatica.
• Fai un massaggio del piede rilassante.
  Dopo un bagno caldo, fare un massaggio per le gambe e tenerli in una posizione rialzata.

Per tua informazione:
Molti spaventano il rischio di ottenere malattie dopo tacchi alti, ma gli scienziati del Regno Unito hanno già affermato che le tacchi alti e le malattie dei piedi non sono sempre correlate. Hanno controllato 111 donne dopo 40 anni per la presenza di osteoartrosi del ginocchio, una malattia femminile popolare. Di conseguenza, le donne indossano regolarmente le scarpe con tacco alto erano meno inclini a una tale malattia. Ma il problema del peso in eccesso, delle cattive abitudini e infortuni al ginocchio può davvero provocare lo sviluppo dell’osteoartrosi.

Seguire le regole sopra descritte sopra e stupita una luce sexy andatura di uomini scioccati!