10 piatti sottili veloci per i grandi piatti post-magra rapidamente e facilmente!

Quali piatti magra veloci possono essere preparati nel grande post? I nostri 10 semplici piatti magre saranno una vera scoperta per te! Condivideremo con voi semplici ricette lanciate su Colady RU

Molte persone spesso spaventano le restrizioni più severi nella nutrizione durante il post. Ma sfortunatamente non tutti sanno che anche i piatti magri possono essere molto gustosi. Su piatti semplici, veloci e deliziosi per il post e saranno discussi in questo articolo.

Guarda anche: Calendario di nozze per il 2014.

• Zuppa di verdure cotta lunga
  Per preparare questo piatto, è necessario prendere tre litri di brodo vegetale, una cipolla, una carota, un peperone dolce, quattro patate, due pomodori, foglia di alloro, terra del punzone, sale, olio vegetale. Cuocere la zuppa da verdure è abbastanza facile e veloce. Prima di tutto ho tagliato cubetti di carota, patate. Picker tagliato paglia e pomodori – fette.
  

  Verdure preparate (ad eccezione di Luca), condire con pepe, sale, aggiungere una foglia di alloro e messo in padella. Quindi aggiungere acqua, copriamo la padella del foglio e mettiamo in forno per mezz’ora ad una temperatura di circa centottanta gradi. In una padella separata, friggere l’arco tagliato a strisce sottili. In un brodo preriscaldato aggiungere un arco tostato. Le verdure al forno si stendono sui piatti e riempiono di brodo. Se c’è un desiderio, nella zuppa finita puoi aggiungere verdure.

• Insalata di mele-cavolo ricaricata da salsa arancione
  Per preparare un’insalata, è necessario prendere una mela, una carota, un quarto di un piccolo allenatore di cavolo, cinquanta c. Noci noci, pepe nero e sale. Per la salsa, avrete bisogno di verdure, un arancia e due cucchiai di olio d’oliva. Il processo di cottura non richiederà molto tempo.
  

  Cavolo tritato, stenditi nel contenitore, da ricordare e sale. Carota da perdere sulla grattugia, sapendo i dadi, tagliando le strisce di mela. Ingredienti preparati per connettersi. Per la preparazione del mix di succo d’arancia salsa con olio d’oliva e versare una miscela di insalata. Circa un’ora L’insalata deve disegnare, quindi aggiungere verdure e può essere servita al tavolo.

• Casseruola di patate con funghi
  Per questo piatto, prendiamo i funghi freschi (puoi congelarsi), spezie, cipolle e un paio di patate. Cuocere i funghi, freschi e macinati in cucina combinano (puoi usare una smerigliatrice di carne). Anche le patate purificate (senza pre-elaborazione) sono anche rettificate, mescolare con cipolle tritate e funghi.
  

  Aggiungi spezie alla miscela risultante e metti tutto nello stampo per la cottura. Tempo di cottura circa mezz’ora.

• Calunniera pigro
  Ingredienti per la cottura: Paul chilogrammo di cavolo bianco, un bicchiere di riso, due lampadine, due carote, due cucchiai di farina, un cucchiaio di pasta di pomodoro, olio vegetale, sale e pepe. La ricetta di cottura non è complicata. Per prima cosa hai bisogno di far bollire il riso in acqua salata.
  

  Cavolo per soffocare e fermarsi. Cipolle Sept piccoli cubi, grattugiano carote su una grattugia. Sulle cipolle dell’olio vegetale e sulle carote, aggiungi un pomodoro di pasta. Mescolare il cavolo con verdure fritte, farina e riso. Dalla massa risultante per formare i rotoli del cavolo, indossare un foglio di forno a olio vegetale lubrificato e cuocere fino a quando viene visualizzata una crosta rossa. I rotoli di cavolo pronti possono essere versando il ketchup.

• Cuie magre
  La ricetta per rendere la bucato torte torta è molto semplice, ma il risultato ottenuto sorprenderà con le sue specie appetitive e il grande gusto. Cucinare l’impasto prendere acqua, olio vegetale, farina e sale. Il pavimento di un bicchiere d’acqua per mescolare con 0,5 bicchieri di petrolio, versare la farina fino a ottenere una massa omogenea di costanza spessa.
  

  Buon sale e lavare l’impasto. Per il riempimento adatto come patate e mele. Sui pezzi rotolati di pezzi per riparare e rotolare le torte. Cuocere in forno prima dell’aspetto di una crosta rossa.

• Pera dolce salsa
  Per la preparazione del dessert, avrai bisogno di quattro pere, una – due arance, un teaspoon amido e un cucchiaio di miele. Fuori arancione spremere il succo e portare a ebollizione, agitando, aggiungere l’amido divorziato in acqua. Quindi rimuovere il succo dal fuoco e aggiungi tesoro.
  

  Pera pulita e cuocere fino a morbide in acqua o al forno in un forno a microonde. I frutti si stendono su un piatto, versare la salsa e versare la polvere di zucchero.

• Muffin di carota e dado
  Per cucinare, prendiamo due carote medie, 200 grammi di zucchero, un bicchiere di succo d’arancia, un pavimento di un bicchiere di olio vegetale, un cucchiaino di soda, un bicchiere di noci a terra, uvetta e due bicchieri di farina. Cucinare i cupcakes iniziano con le carote di sfregamento su una grattugia. Successivamente, incenso carota finemente nel frullatore macinazione con zucchero, succo di frutta e olio vegetale. La massa omogenea sta versando in una ciotola spaziosa, aggiungere dadi, soda (dai capelli) e uvetta.
  

  Tutto mix e aggiunge gradualmente farina. La pasta di coerenza dovrebbe essere come una crema acida spessa. Forno a caldo a 175 °. Stampi per cupcakes lubrificare olio vegetale. Disporre l’impasto su stampi (per due terzi volumi) e messo in forno per trenta minuti. I cupcakes pronti stanno raffreddando, succhiare la parte superiore della polvere dello zucchero.

• Zuppa magre dei funghi
  Per bollenti, è necessario prendere funghi freschi, cipolle, carote, patate, sauer, verde e spezie, pasta di pomodoro. Tagliare cipolla e patate, funghi di paglia e carote timone sulla grattugia. In acqua bollente patate ubriache dieci minuti, aggiungere una carota imballata, cipolle, funghi arrosto.
  

  Salvataggio del cavolo, aggiungendo la baia foglia e pepe – pois, fino a quando non è morbido, aggiungere a una casseruola. Fette di pepe e sale nelle loro preferenze, facciamo esplosione finemente tritata con verdure e cuocere per alcuni minuti, rimosso dal fuoco e il piatto è pronto!

• Pea Kissel
  Per cucinare KISL, prendiamo due bicchieri di pisello secco, cinque tazze di acqua fredda, funghi fritti con fiocco e sale nella quantità di due cucchiaini. Manette a pois macinando in un frullatore prima di ottenere la farina di piselli. Aggiungere sale e versare acqua.
  

  Portare a bollire e cuocere per un’altra quaranta a fuoco basso, agitando, in modo da non bruciare. Ready Kissel messo in piatti profondi e freschi in frigorifero, quindi tagliato da pezzi, decorato con funghi fritti e cipolle. Il piatto è molto soddisfacente e gustoso.

• Bevanda del mirtillo
  Per cucinare dai mirtilli rossi, prendiamo un mezzo litro d’acqua, il pavimento di un bicchiere di zucchero, un bicchiere di mirtilli rossi. Giurando mirtilli, sciacquare, impastare e spremere attraverso un setaccio.
  

  Lanciando con acqua fredda, ebollizione, sfarfallio e aggiungere zucchero, succo e fresco. Per la stessa tecnologia, puoi cucinare un drink da ribes nero e rosso.

E quali piatti deliziosi e magri si cucinano? Condividi con noi le tue ricette!