Sociofobia – sintomi e motivi: come sbarazzarsi di questo attacco?

Come affrontare la sociofobia? Leggi su Lady-Magazine.com, cos’è la sociofobia e come si manifesta. Prenditi cura del superamento della sociofobia con le nostre raccomandazioni in questo momento – Trattamento della sociofobia

La paura della società impedisce normalmente lo sviluppo, facendo soldi, alla fine, vivi con una persona moderna. Questa paura delle relazioni pubbliche, discorsi pubblici, contatti con persone non familiari hanno ricevuto il loro nome – Sociofobia.

Come sbarazzarsi della socifobia e ottenere una vita completa? In materiale Lady-Magazine.Com

Sintomi della sociofobia – se non ci sono sociofobia o i tuoi cari?

Per riferimento:
La sociofobia ha ricevuto il suo nome dalla confluenza di due parole «Socio», Ciò che denota la società e «fobia» – paura. In altre parole – paura della società.

• Comunicazione con estranei
  Prima di tutto, la faccia inizia a arrossire, allora si possono verificare le teste della testa e gli arti, Tachycardia. Respira pesantemente. Pensa, preoccupati questa situazione nella mia testa – Dialogo interno.
• Conversazioni per telefono
  Alza convulsamente il telefono cellulare quando chiami anche le tue persone familiari. È difficile comunicare con persone non familiari per telefono. Il più delle volte non so come rispondere e cosa dire. I pensieri sono confusi, preoccupati, preoccupati.
• Prestazioni pubbliche
  Qualsiasi prestazione di fronte al pubblico è un vero test per la sociofobia del paziente. La voce inizia a cambiare drasticamente, più spesso verso il più basso, silenzioso. È un non-simbolo, le mani sudore, e nelle gambe sembra essere riempita di piombo. Il collo sta bruciando e il polso rotoli. Familiare?
• Paura delle critiche, condanna
  Ansia, irritabilità e nervosismo quando comunicano con capi, genitori o altre persone che ti controllano o cercano di farlo. Ad esempio: paura di andare all’esame quando tutti hanno imparato, o paura di interviste sul dispositivo per lavorare.
• Luoghi pubblici sotto il divieto
  Nei teatri, locali notturni, cinema, parchi e bar sei stato ubriaco, che tutti intorno a te vengono valutati, e non il tuo favore. Di conseguenza, la riluttanza di cadere in posizione con un gran numero di persone, limitando la propria libertà di scelta. Rifiuto di godere.

Le principali cause della sociofobia – a quale età può verificarsi la Socopofobia e perché?

• Genetica
  Gli scienziati chiariscono che la sociofobia, come una serie di altre malattie, viene trasmessa dai genitori. Tuttavia, al momento un gene specifico non è identificato, il che è responsabile di questa malattia mentale.
• Mancanza di sostanze chimiche nel corpo
  Lo squilibrio di tale sostanza poiché la seraneria può influire sullo sviluppo della socimfobia. Il fatto è che la satertonina regola il livello delle emozioni, e come risultato – umore.
• Lesioni mentali dei bambini
  Forse, nell’infanzia, i genitori o gli amici ti deridono quando hai detto al poema o ha detto alla storia che ho posticipato un’impronta significativa nella memoria.
• Genitori
  Spesso, un bambino che è cresciuto in famiglia, dove non è stato dato e scese senza il permesso dei genitori, per chiusa alla società. Un grande ruolo nello sviluppo della sociofobia in un bambino è svolto da costanti convinzioni dai genitori sotto forma di suggerimenti diretti che le persone cattive vagano per strada, che c’è un pericolo ovunque, e che è impossibile parlare con non familiarità.
• Violenza sessuale
  Lesioni mentali associate alla violenza di qualsiasi natura, di conseguenza, causano la chiusura sociale di una persona.
• Singola situazione stressante
  Atto terroristico, morte di una persona cara, incidente d’auto.
• Lungo sforzo emotivo
  Può essere associato al lavoro, oltre a perdita di una persona cara o di un amico.
• Persone dipendenti
  Alcol, droghe, mangiare troppo solo a dipendenze gravi, ma sono «Tablet magico» Per una persona nascondere la sua timidezza, che è stata a lungo invasa nella sociofobia.

Tali modi diversi per superare la sociofobia sono falsi e la strada giusta nel trattamento della sociofobia

• FALSO VIA
  Il modo più sbagliato per trattare la sociofobia si trovarsi alcolici. Spesso, le persone normali ottengono prima per motivi, e poi – alcolizzati. È impossibile tutti i problemi e i timori per unirsi alcool etilico, non è una via d’uscita!
• Metodo di pronunciare ciò che ha paura
  In allenamento sull’abilità vocale, impara a parlare davanti al pubblico, e costruisci correttamente un dialogo con il pubblico, presentare informazioni e regolare la voce. Se hai paura, fallo! La prospezione che limita la limitazione consente di realizzare la fobia, correggere il tuo comportamento e, di conseguenza, sbarazzarsi della paura di comunicare con gli estranei.
• Psicoterapeuta
  I medici possono sempre venire al tuo aiuto, e non con una dozzina di psicotecnica. Può essere solo una conversazione, e forse – ipnosi che viene utilizzata sufficientemente con successo nel trattamento dei problemi psicologici.
• Visualizzazione
  Presenta una situazione in cui stai vivendo segni di sociofobia: nervosismo, paura, eccitazione, sudorazione della mano e t.D. Sopravvivere a uno stato con un atteggiamento positivo. Si consiglia di eseguire sotto la supervisione dello psicoterapeuta.
• Preparati
  Antidepressivi, sostanze contenenti di serie, beta bloccanti sono utilizzati per il trattamento. Prima di applicare, è necessario una consultazione medico!
• Fiducia in se stessi
  Bisogno di fare quello che hai paura di più. Solo così puoi restituire la fiducia in te stesso, le tue azioni e ottenere la libertà di scelta e l’opportunità di fare ciò che vuoi. Per fare questo, vai alle aree pubbliche: bar, caffè, stadi, nuove conoscenze, sostengono (difendono il tuo punto di vista) e comunicare, comunicare e comunicare di nuovo.

E in che modo per superare la sociofobia conosci? È molto importante per noi conoscere la tua opinione!