Come sbarazzarsi della stitichezza di gravidanza?

Come trattare la stitichezza durante la gravidanza? Medicinali dalla stitichezza di donne incinte che possono prescrivere un medico. Dieta, rimedi folk per gravidanza – Leggi su Lady-Magazine.Com

La gravidanza è uno stato speciale in cui è impossibile essere immensamente e usare spontaneamente i farmaci – anche se sembrano piuttosto innocui. Il trattamento della stitichezza in una donna incinta è un problema serio che deve essere dato alla massima attenzione – sia dalla futura madre che dal medico.

Vi presenteremo tutti i metodi per il trattamento della stitichezza durante la gravidanza, che sono sicuri per la mamma e il suo figlio futuro.

Elenchi dei prodotti e piatti desiderati e indesiderati – trattamento e prevenzione della stitichezza della dieta

Inizialmente, è necessario eliminare tutto il possibile Ragioni per la stitichezza durante la gravidanza, Consultato con uno specialista.

Una delle condizioni più importanti per il trattamento con successo è, naturalmente, la modalità di alimentazione rigorosa. E se costipazione «Catturato» Sei in anticipo, quindi la dieta e il regime aderiscono a raccomandare fino alla consegna.

Regole di potenza di base:

• Al mattino che beve acqua Temperatura ambiente (volume – non meno di un bicchiere). Cos’altro può bere una donna incinta?
• Durante il giorno, non dimenticare il fluido (per un giorno – almeno 2 l), tenendo conto dell’uso di composte, zuppe, ecc. Eccezione – la presenza dell’edema. In questo caso, consigliare con il medico.
• Numero di pasti alimentari – 5-7 volte / giorno. Su un po ‘, non riposando sui piatti con la pasta.
• Nella prima metà della giornata, abbiamo spenduto alle proteine. Ma la sera prendo la preferenza ai carboidrati.
• Elimina i prodotti dannosi dalla dieta (Nutrizione «Suchomensy» – la lotta!) e introduciamo quelli che influenzano positivamente il funzionamento del tratto gastrointestinale.
• Carne – solo 1 volta al giorno. Ancora meglio ogni 2 giorni. Ma pesci con frutti di mare – quanta anima.

Cosa dovrebbe essere introdotto nella dieta?

1. Prodotti con fibra grossa – Colture di grano, più frutta e verdura, non interferiscono con legumi, funghi (con cautela).
2. Latticini. Ad esempio, Ryazhenka, kefir a basso profilo e ricotta. Puoi anche procreet.
3. Fungo da tè. It (circa. – otto giorni!) Dovresti bere raffreddato, esclusivamente a stomaco vuoto e un cucchiaio di miele.
4. Pane grano – essiccato. Anche utile pane nero di segale e cambusa. Pane morbido dalla farina di grano dalla loro dieta.
5. Fresco e crauti.
6. Più barbabietola.
7. Vigti Con olio di girasole.
8. Invece di salse, maionese e altre stazioni di servizio dannose – olio d’oliva.
9. Più verdure e verdure verdi – Zucchini, cetrioli, insalata verde, ecc.
10. Mele Si consiglia di mangiare al forno con il miele.
11. Anche i dadi saranno utili, Ma in una quantità ragionevole.
12. Frutta secca. Ad esempio, le prugne. Dovrebbe essere usato al mattino, 4-5 bacche, dopo aver bevuto un bicchiere d’acqua. O la sera, a stomaco vuoto, con un bicchiere di kefir. Puoi anche rimproverare frutta secca e bevuta infusione invece di tè (100 g di bacche su 2 bicchieri di acqua bollente, 10 ore di ispezione), o cook composti (zucchero – al minimo).
13. Zuppe sull’acqua o sui brodi leggeri (Turchia, petto di pollo, pesce bianco).

Utile drogheria «Mixes» Dalla stitichezza:

• Nel latte per tweet farina d’avena, aggiungere una carota grattugiata, mele affettate e noci a loro.
• Mescolare le prugne con meloni secchi, aggiungi un piccolo lingonberry e 3 tavoli di miele.
• Mescolano uvetta e dadi, fichi, un po ‘di prugne. Aggiungi 5 St / L succo di aloe.
• Le barbabietole bollite si mescolano con il dumping essiccato per tamburo, con mele a fette e fichi. Aggiungi 5 St / L Honey.

Ricevere «Mixes» la cosa migliore – Di notte, Nella quantità di 2-3-cucchiai.

Stabiliamo il lavoro del tratto gastrointestinale – utili insalate dalla stitichezza:

1. Verdi, alcune noci, barbabietole bollite a fette e 2-3 cucchiai di piselli verdi.
2. Legno finemente tritato e venduto (a succo) «Tolkushka» Cavolo fresco, 1 pomodoro, coppia di cetrioli freschi, mela, 3 cucchiai di fagioli e verdure.
3. Foglie di lattuga verde, cetrioli, più verdure.
4. Carote fresche grattugiate (ca. – Su una piccola grattugia), verdi, in un paio di cucchiai – fichi, kuragi e ustioni.
5. Qualsiasi funghi bolliti, più del verde, 200 g di pesce bollito e un po ‘di cavolo marino.
6. Verdi con noci (mezze vesti), mele fresche (cubetti), 5-6 bastoncini di granchio e una manciata di cavolo marino.
7. Uvetta con prugne, barbabietole bollite, verdure e carote fresche grattugiate.

Da coltura Più utile grano saraceno, ercole, grano e perlovka.

Per il rifornimento – Esclusivamente olio d’oliva e sali – al minimo!

Questo è proibito?

• Escludere pane morbido e bianco, tutti i tipi di panini e cioccolato.
• Dalle bevande rimuovi tutto il latte / latte grasso, il cacao, il tè forte e il caffè. Da solo, nessun alcool.
• Limita il numero di porridge semolinico, zuppe spesse e mucose, brodo grasso.
• «Nel fuoco» – Tutti gli hamburger, «Doshiraki» e tamburi.
• Divieto categorico sui chip con cracker e altro «Spuntini di birra». Se i cracker vogliono molto, puoi asciugare il pane con cubi te stesso: questa opzione non è vietata.
• Dare «nemico» Salsicce con salsicce, cibo in scatola e sali affumicati / marinate. Con un desiderio acuto «metti qualcosa su un panino» Bollire il manzo e tagliare le fette sui panini. Se non è abbastanza «Freschezza» Su un piatto, mangiare cavolo sauer o fare insalata di primavera.
• Riso, manka. Migliorano solo la stitichezza (se qualcuno lo sa, il decotto del riso è il miglior agente di fissaggio durante la diarrea).

Ha permesso ai farmaci nel trattamento della stitichezza durante la gravidanza – che dottore può nominare?

Le madri future del dottore raramente prescrivono i lassativi classici. Prima di tutto, è associato al rischio di aumentare il tono dell’utero e del lavoro prematuro. Dopotutto, l’improvviso movimento delle masse di abbattimento nell’intestino porta inevitabilmente ad un aumento del tono uterino con tutte le conseguenze successive.

Pertanto, i fondi stimolanti peristalsi intestinali sono proibiti! Questi includono i seguenti farmaci:

1. Fieno, rabarbaro o abbaio, aloe e castor. Più tutti mezzi in base a loro, causando l’attività di non solo i muscoli intestinali, ma anche l’utero.
2. Bisakodil, Gutalaks.
3. Lassativi di sale. Come, ad esempio, una soluzione di magnesio, sale Karlovarovskaya, ecc. Oltre ad aumentare l’attività del tratto gastrointestinale e dell’utero, portano anche a una violazione del bilanciamento del sale idrico.
4. Preparati a base di cavoli marittimi o semi di lino, Basato su cellulosa e agar-agar. L’effetto dell’ammissione – Ritardo fluido, sviluppo dell’edema.
5. Lassativi a base di olio Per ammorbidimento dei carrelli. Il loro svantaggio – nel deterioramento dell’aspirazione di vitamine nel tratto gastrointestinale.

Ciò che è permesso?

Il lassativo per la futura madre dovrebbe essere, prima, al sicuro, in secondo luogo, il più morbido possibile.

Significa che il medico può registrarsi:

• Lattulosio. Lassativo innocuo consentito addirittura neonato. Questo sciroppo ammorbidisce le masse carte, promuove la pulizia dell’intestino da batteri nocivi e aumenta delicatamente l’attività del gastrointestinale.
• Candele con glicerina. Questo farmaco agisce molto rapidamente – dovrà anche soffrire almeno 20 minuti in modo che la candela riesca a ammorbidire la sedia. Dato l’effetto del farmaco all’utero, non è raccomandato di usarlo nei primi periodi di gravidanza, così come dal 30 alla 32a settimana. E anche nelle date del tardo – solo sulla raccomandazione del medico.
• Entrozermina. Questo farmaco è solitamente prescritto per ripristinare la microflora intestinale.
• Duhalak. Anche un farmaco innocuo creato sulla base del lattulosio. Puoi usare in qualsiasi momento.
• Preparati Biofidobatteri. Con il loro aiuto, puoi migliorare la digestione del cibo e la stessa microflora intestinale stessa.
• Microlax. Serio «Adulti» Il clistere della futura madre è proibito. Microlax è il microclica e già pronto per l’uso. Per il risultato desiderato, c’è abbastanza tubo 1 ° e l’effetto avviene dopo 15 minuti.
• Norma. Sciroppo efficace a base di lattulini. Leggermente allentato e ripristina la microflora del gastrointestinale.

Ricordare! Prima di utilizzare qualsiasi mezzo per il trattamento della stitichezza, consultare il medico! L’auto-farmaci è pericoloso per la salute del bambino e della mamma!

Rimedi popolari nel trattamento e nella prevenzione della stitichezza in gravidanza

Infatti, il miglior rimedio per la stitichezza è la corretta nutrizione sul regime ed eliminazione dei prodotti dannosi. Tale dieta aiuta a stabilire il lavoro del tratto gastrointestinale, e in particolare significa che la necessità è semplicemente scompare.

Se hai appena iniziato a combattere questo attacco, e il risultato è necessario veloce, puoi usare una delle ricette folk:

1. Strofino le patate purificate sulla grattugia fine, premi il succo attraverso la garza, rompiamo con l’acqua uno a uno e bere mezz’ora prima del pasto.
2. Nel latte ubriaco di frutti di fichi (un paio di frutti di bosco schiacciati sul vetro), freschi e bevono un quarto di una tazza 4 volte al giorno.
3. Prima del letto – 1 b / l di miele su una terza tazza con latte caldo.
4. Al mattino e prima di coricarsi – 4-5 bacche delle prugne di stomaco vuoto.
5. Composta. Su 1 l di acqua (senza zucchero) – 1 tazza di ciliegia essiccata con mele. Le bacche ferventi, insistette prima del raffreddamento, bevi al caldo al posto del tè.
6. Saltiamo attraverso i fichi della smerigliatrice con prugne, date, kuragu (in parti uguali). Aggiungi 2 tavoli di miele. Miscelazione. Bere uno stomaco vuoto di 1 h / l.
7. Clistere monouso. Reclutiamo un caloroso decotto di margherite in un mini-pera e dopo l’uso stiamo aspettando mezz’ora. Meglio fare di notte in modo che al mattino la sedia era morbida, e il processo stesso è leggero.
8. Puoi anche applicare le tasse di farmacia, ma con cautela – è sconosciuta, come una o un’altra erba influenzerà il tono dell’utero.

Sito di Lady-Magazine.Com rivolge: le informazioni sono fornite esclusivamente a scopo informativo e non è una raccomandazione medica. In nessun caso non auto-medicare! Se si verificano problemi di salute, consultare il medico!