Che puoi e che non puoi bere incinta? Regole importanti per l’uso di bevande durante la gravidanza

Sai che non puoi bere incinta? Consigli che puoi bere donne incinte e ciò che deve essere limitato ti aiuterà a disegnare la dieta giusta. Quando e quante donne incinte possono bere kvas, caffè, succhi, tè a base di erbe, acqua gassata, vino e coca cola?

Tutti sanno che il modo di vivere della futura madre è radicalmente diverso dalla sua familiare – da molte cose devono rifiutare, e qualcosa, al contrario, aggiungi alla dieta. Riguardo Corretta nutrizione di una donna incinta – Questo è detto e scritto molto (più vitamine, meno acuto e PR.), ma non tutti conoscono le bevande.

Quindi, che puoi bere alle future madri, e questo è categoricamente proibito?

È possibile bere caffè durante la gravidanza?

Coffeeman inerente in molte donne moderne. Senza una tazza di caffè, è difficile iniziare a lavorare e concentrarsi, ma per il piacere di questa bevanda e dire no. Nelle modeste dosi di caffè, ovviamente, non rappresenta molto pericolo. Ma, dato il contenuto in Caffeina, le future madri dovrebbero essere astabili. Perché?

• La caffeina è fornita Azione emozionante Sul sistema nervoso.
• Migliora la circolazione del sangue.
• Aumenta significativamente la pressione (per i mammi ipertensivi – pericoloso).
• Ha un’azione diuretica.
• Provoca bruciore di stomaco.
• È proibito dal caffè e da chi viene diagnosticato la mappa – Gestosi.

Il resto delle future madri è una piccola tazza di fissaggio, solo il caffè di Caustale naturale al giorno. E ancora meglio – una bevanda al caffè (quella che è senza caffeina). E, naturalmente, non uno stomaco vuoto. Per quanto riguarda il caffè e le borse solubili «tre in uno» – Dovrebbero essere esclusi affatto, categoricamente.

È possibile tè incinta?

La mamma futiva del tè non è controindicata. Ma qualcosa del suo uso durante la gravidanza devi sapere:

• Preferenza – a base di erbe, frutta, verde Tè.
• Il tè nero per dannoso può essere equiparato al caffè. Si tocca fortemente e aumenta la pressione. Preferibilmente rifiutarlo.
• Non preparare il tè troppo stretto. Specialmente – verde. Contribuisce allo studio della minzione e migliorato il battito cardiaco.
• Non usare le bustine di tè (Scartalo a favore del tè libero e di alta qualità).
• Opzione ideale – Tè delle erbe Frutta secca, foglie. Naturalmente, in anticipo per consultare il medico – puoi aver bisogno di una o un’altra erba. Il tè della camomilla, ad esempio, può causare una nascita prematura. E la carcata e il tè con la menta, al contrario, saranno utili: il primo, grazie alla vitamina C, aiuterà nella lotta contro un raffreddore, e la menta si calma e allevia l’insonnia. Anche il tè utile da foglie di lamponi e frutta di rosa canina.
• Alternativo chai (Naturale) – Lascia che diverse vitamine vengano al corpo. E non bere più di tre tazze di tè al giorno. E il tè notturno è meglio escludere.

Se parliamo Tè allo zenzero – in piccole quantità, è molto utile e madre e mollica. Ma cautela con una radice miracolo non farà male. Se ci fossero casi di aborto, lo zenzero sulla gravidanza dovrebbe essere eliminato. Ed escluderlo nell’ultimo trimestre, al fine di evitare problemi.

È possibile bere kvas?

Una delle bevande più utili è Kvass. Ma per quanto riguarda il suo consumo di future madri – qui gli esperti erano divisi in due campi.
Per prima cosa devi capire cosa è Kvass? Primo, questa bevanda Può contenere alcolici (circa l’1,5 percento). In secondo luogo, la sua azione sul corpo è simile all’azione di Kefir – stimolazione del metabolismo, regolazione del tratto del tratto e. Kvass è anche un aminoacidi indispensabili e altri preziosi elementi di traccia. E ancora Non è consigliato berlo durante la gravidanza. Perché?

• Kvass in bottiglia. Tale kvas non vale la pena bere. Il prodotto in bottiglia è gaso ottenuto non dalla fermentazione, ma da artificialmente. Cioè, Kvass dalla bottiglia causerà una maggiore formazione del gas, e questo è privo di non solo disagio nello stomaco, ma anche aborto spontaneo.
• Kvass da Barile fuori da. Il problema più grande è che l’apparecchiatura è sottoposta a causa del lavandino molto raramente. Cioè, sui tubi / gru, e nella canna stessa, i batteri vivono e vivono con successo. Sì, e la composizione delle materie prime non è nota a nessuno. Pertanto, non dovresti rischiare.

E cosa bevi kvass? Fare kvass noi stessi. Ricette oggi per la sua preparazione C’è un numero enorme. Ma nella sua qualità non dubiti. Ancora una volta, il contenuto dei gas sarà minimo in esso, e l’effetto lassativo aiuterà con la stitichezza che tormenterà molte madri future. Ma ricorda che il contenuto del lievito in Kvass è stimolazione dell’appetito con un drink. E di conseguenza – calorie extra e Piedi d’ingresso, mani, facce se usate in grandi quantità. Quindi prova a berlo moderatamente. Sostituire loro tè, composti e succhi non dovrebbero.

È possibile bere il cacao?

Le madri future del cacao non sono raccomandate. Cause:

• Caffeina e teobromin Come parte di un drink (cioè un effetto eccitante sul sistema nervoso).
• Un gran numero di Acido shanelico.
• Reazione allergica. Cacao – non meno allergici forti rispetto agli agrumi.
• Prevenire l’assorbimento del calcio.

È possibile bere acqua minerale in acqua minerale e acqua minerale non gassata?

L’acqua minerale è, prima di tutto, agente terapeutico e solo allora – un drink per la disseta di tempra. È gassata / non gassata, e la sua composizione è gas, sali minerali, sostanze biologicamente attive.

• Acqua minerale. Per la futura madre – niente più bicchieri al giorno (non sistematicamente). Tale acqua, con gonfiore in una donna incinta o sale nelle urine, sarà un grave onere d’onere.
• Acqua minerale gassata. Non consigliato.

Pulire acqua semplice, senza impurità, senza gas – la bevanda principale per la futura madre. L’acqua dovrebbe essere Due terzi dell’intero fluido, Cosa usa la mamma al giorno.

Succhi durante la gravidanza – cosa utile, e da cui dovresti rifiutare?

Sono succhi di succhi per la futura mamma? Certamente, sì! Ma – solo fresco. E non più di 0,2-0,3 l al giorno. Più succo – Più attivi i reni. Ma i succhi di fabbrica sono migliori per bypassare – a causa dei conservanti e una grande quantità di zucchero. Quindi, che tipo di succhi possono, e quale – non puoi creare future madri?

• Mela.
  Con esacerbazione di gastrite o pancreatite – rifiuti. Con acidità elevata – per riprodursi con acqua 1: 1. In altri casi – Benefici solidi.
• Pera.
  A partire dalla seconda metà della gravidanza – rifiuti. Pera è in grado di causare stitichezza e l’operazione intestinale è così difficile a causa dell’aumento dell’utero.
• Pomodoro.
  Con pressione elevata e gonfiore – non abusare di questo succo (contiene sale). Altrimenti, le sue proprietà vanno a favore (migliorando la circolazione sanguigna, facilitando lo stato con tossicosi, ecc.).
• arancia.
  Succo allergico – devi bere con cautela. Meno significativo – la rimozione del calcio, che è necessaria da un bambino per lo sviluppo normale.
• ciliegia.
  Aumenta l’acidità nello stomaco, ha un effetto lassativo. Con gastrite / bruciore di stomaco, non dovresti bere. Proprietà positive: contenuto di acido folico, miglioramento dello zucchero e dell’appetito.
• Gralefrute.
  Questa bevanda può neutralizzare l’effetto di alcuni farmaci. I vantaggi del succo – con esaurimento nervoso e vene varicose, per migliorare il sonno e la digestione, così come la riduzione della pressione.
• Carota.
  In grandi quantità, controindicato a causa del contenuto della beta-carotene (non più di 0,1 ml due volte a settimana).
• campana.
  Puoi bere una futura madre solo in una forma diluita, un paio di volte a settimana ed esclusivamente 2-3 ore dopo il succo è cotto. Le sostanze che contengono il succo fresco sono in grado di causare mal di testa e nausea.
• Betulla.
  È utile solo in assenza di allergia al polline – specialmente, con una grave tossicosi. Dato il contenuto nel succo di glucosio, non è necessario abusare.

È possibile vino incinta?

Gli esperti raccomandano fortemente le madri future rifiutare categoricamente da tutti i tipi di alcol – specialmente nei primi due trimestri. Non può essere «polmoni» Bevande. Non ci possono essere alcun beneficio dal vino, considerando che il bambino si sviluppa dentro di te. Per quanto riguarda il danno – è meglio non rischiare che quei vini 1-2 non siano causati dai problemi, fino alla nascita prematura.

È possibile bere Kola, Phanti, Sprite Incinta?

Secondo le statistiche, le donne incinte che sono appassionate di Gazirovka, Dare in anticipo il tempo. Quando si mangia più di 2-4 bicchieri di soda al giorno, un tale rischio sale di due volte. E questo vale per qualsiasi tipo di limonata gassata. Qual è il pericolo di tali drink?

• Rischio di sviluppo dell’ipertensione, obesità, Diabete gestazionale.
• La presenza di acido fosforico, Negativo che riguarda la densità del tessuto osseo. In poche parole, impedisce il normale sviluppo del sistema di cartilagine ossea dal feto.
• Caffeina In Coca-Cola, danneggia quando si sviluppa il cervello del feto e promuove il rischio di aborto spontaneo.
• Anche una bevanda gassata è La causa della fermentazione nell’intestino, Cosa, a sua volta, può portare a una riduzione dell’utero.