Raccomandazioni preziose per le donne in gravidanza: preparazione per la maternità dalla concezione al parto

Quali regole sono unanime per tutte le donne incinte in qualsiasi momento? Cosa dovrebbe essere escluso dalla tua vita e cosa – per entrare in esso?

La gravidanza è un percorso lungo e spinoso che inizia con la felicità vista positivo, attraversa tutti i cambiamenti nel corpo e la coscienza e finisce con la lunga magia della nascita di una nuova vita. Imparare la tua posizione, ogni ragazza sta avendo gioia ed eccitazione, che sostituisce rapidamente l’allarme per se stesso e il ragazzo futuro.

Le donne che portano un bambino diventando terribilmente concreteen: ogni azione quotidiana sembra essere pericolosa per il bambino, che cresce e si sviluppa all’interno.

Suggerimenti per le donne incinte da medici, madri e «Essendo» Amici non solo diversificati, ma anche abbastanza contraddittori. La cosa principale è che devi imparare – hai solo bisogno di ascoltare il tuo ginecologo che supervisiona. Se tua madre avesse un’allergia alle fragole, questo non significa che dovresti rinunciare a una delicatezza per il suo esempio. Se la tua ragazza «fermato» tossicosi con qualsiasi droga di droga, non significa che siano adatti a te.

Se la gravidanza è diventata non pianificata ..

Naturalmente, nel senso grande della parola, la gravidanza non può accadere «Planovo». Parlando approssimativamente, non sai quando vedi specificamente le due strisce molto e amate sulla pasta inkjet domestica. Ma ancora, se ti stai preparando consapevolmente per la gravidanza e visitato il ginecologo, molto probabilmente, sarà più facile per te trasferire la prima delle sue fasi rispetto a quelle che hanno una sorpresa completa per chi. Se entri nella seconda categoria, e francamente non ti aspettavi improvvisamente superata la felicità di maternità, ma vuole ancora lasciare un bambino, ti daremo alcune raccomandazioni da cui vale la pena di avviare la correzione del tuo solito stile di vita.

Quindi, consigli utili per «Improvvisamente incinta»:

1. Visita urgentemente il dottore. In primo luogo, non è un segreto che i moderni test inkjet hanno una brutta proprietà da ingannare. E anche se ogni donna incinta sente la vita originata dentro di lei su un livello subconscio, intuitivo, visita il dottore e confermare ancora l’offensiva della fecondazione. A tal fine, il ginecologo ostetrico ti invierà un’analisi di laboratorio del livello di HCG (gonadotropina umana corionica;
2. Rinunciare categoricamente cattive abitudini. Alcune donne di fumo cadono in un vero panico quando imparano sulla gravidanza. Abbiamo fretta di assicurarvi – non è successo nulla di terribile, e non puoi danneggiare il tuo bambino un’abitudine dannosa. Nonostante il fatto che il frutto sia protetto in modo affidabile «asilo», o la placenta, le sostanze velenose penetrano nel grembo e influenzare negativamente lo sviluppo delle tue briciole. Pertanto, l’abbandono di alcol e sigarette dovrebbe avvenire il più rapidamente possibile. Se smetti di fumare per te è molto difficile, contattare il tuo specialista del profilo, offrire una calma naturale, concedere te stesso con caramelle anziché sigarette;
3. Consultare il medico sulla reception delle vitamine prenatali. La pianificazione della gravidanza è degna di nota perché la donna mostra la sua disponibilità per il suo evento non solo sulla morale, ma anche a livello fisiologico. Non è un segreto che la gravidanza ha bisogno di dosaggi speciali di nutrienti – vitamine, minerali, aminoacidi e altri nutrienti. Particolarmente importante durante la gravidanza acido folico e il calcio. Se non hai preso complessi multivitaminici, è il momento di stabilire un tale bisogno e chiarire il medico esattamente quale tipo di farmaco è rilevante nel tuo caso.

Questi tre oggetti sono fondamentali per ciascuno che ha imparato sulla gravidanza all’improvviso. Ci sono anche preziosi consigli per le donne incinte in tutte le settimane che possono aiutare a trasferire la tossicosi e altri fenomeni sgradevoli associati all’adattamento dell’organismo genitore e dalla rapida crescita dell’addome.

Raccomandazioni generali per le donne in gravidanza

In questa sezione, abbiamo deciso di portare a voi consigli generali che ti aiuteranno a sopportare facilmente la gravidanza e controllano il suo sviluppo in qualsiasi momento.

Usando queste regole per l’intero periodo di gravidanza:

• Bere abbastanza liquidi per tempestivamente «lavarsi» Tossine e altre sostanze velenose dal corpo. Ma non esagerare – se sei tormentato dal gonfiore, è meglio immaginare i tuoi fermenti contro abbondante bere;
• La gravidanza non significa che devi mangiare «per due». Ogni donna dentro «Posizione interessante», È necessario aggiungere al bordo medio giornaliero della normale modalità di soli 400-500 kcal. Trattare la gravidanza come stato normale e non giustificano i suoi attacchi incontrollabili di appetito rinforzato;
• Il tuo cibo dovrebbe essere sano e pieno. Il menu giornaliero deve includere prodotti utili arricchiti da vitamine e microelementi, specialmente se non si accettano ulteriori agenti sintetici;
• Evitare di fumare persone e non rimanere in stanze affumicate;
• Tieni traccia del regime di temperatura – Ora non puoi surriscaldare o hyproof;
• Se non hai controindicazioni, eseguire esercizi di polmoni. Vestibilità perfetta Yoga per le donne incinte;
• Rifiuta di visitare la sauna e il bagno;
• Quotidiano sdraiato sul lato sinistro per un’ora. Ciò normalizza la peristalsi intestinale naturale e previene la stitichezza;
• Più spesso svuota la vescica, non trattenere gli impulsi alla minzione e non tollerare fino all’ultimo;
• Seguire le raccomandazioni del medico sullo sviluppo della gravidanza per settimane;
• Uscire dall’aria fresca ogni giorno;
• Assicurati di consultare un medico su un particolare farmaco farmacologico. Completamente escludere gli aerei!;
• Evitare il contatto con animali domestici e anche più animali da strada – troppo alta la probabilità di infezione con toxoplasmosi;
• Non importa quale sia il tuo attuale periodo di gravidanza, limita il tuo soggiorno presso i computer a 20 ore a settimana;
• Pesare regolarmente e guidare un diario;
• Misura ogni giorno la pressione sanguigna e seguono da vicino le sue fluttuazioni al fine di avvertire gli ospiti;
• Se possibile, evitare viaggi al trasporto pubblico;
• Visita il consiglio medico e genetico e passa le proiezioni prenatali (Prisca 1 + Prisca 2);
• In auto essere sicuro di usare le cinture di sicurezza. E non dovresti preoccuparti del fatto che sono messi sullo stomaco: l’utero e l’acqua accumulabile proteggono in modo affidabile il tuo bambino da fenomeni scomodi;
• Le relazioni sessuali sono completamente ammissibili se non si dispone di una minaccia per l’interruzione della gravidanza. Ma è ancora utile per sperimentare e non praticare atti sessuali troppo duri.

Hai anche bisogno di sapere con cui i sintomi è importante immediatamente (!) Consultare un medico:

1. Qualsiasi dolore sul fondo dell’addome, non correlato di motivi oggettivi (diarrea, disturbo dello stomaco e t.D.);
2. Sindrome dolorosa, dando nella regione inguinale e sacrale;
3. Aumentando la temperatura corporea;
4. Sangue del sangue (scarico sanguinante dalla vagina);
5. Qualsiasi altra allocazione non caratterizzata (nelle date successive, possono segnalare la struttura delle acque accumulabili).

Tutte queste semplici regole ti aiuteranno a rendere un bambino facilmente e senza stress extra. E la loro esecuzione ti aiuterà a regolare il tuo stile di vita e inizierà attentamente per trattare la tua salute anche nel periodo postpartum.

Raccomandazioni sulla proprietà

«IX Hour» Già chiuso? Senti la gioia e la beatitudine dal fatto che presto incontrerai il tuo bambino amato caldo?

Suggerimenti preziosi per le donne incinte di fronte a se stesse:

• 2 settimane prima che il PDR cerca di sederti su una dieta delicata. Correre su piante, così come latticini e prodotti lattiero-caseari. Non solo ti aiuterà a pulire il corpo prima del parto, ma aumenta anche l’elasticità dei tessuti;
• Ogni giorno massaggia il cavallo con un sacco di olio di base. Quindi eviterai le pause generiche;
• Riunirsi in anticipo nell’ospedale di maternità, in modo da non agitarsi quando iniziano le contrazioni;
• Se hai molta paura che il parto ti troverà «Esaminare», Concordare con un medico su in ospedalizzazione pianificata;
• Configurati al meglio, uccidi le tue paure e paure per la radice;
• Visita i corsi per le donne incinte, impara a respirare correttamente durante le battaglie;
• Evitare informazioni inutili (specialmente storie terribili sul parto su Internet);
• Parlare la presenza nella nascita di persone cari e persone amate (marito, mamme, fidanzate …);
• Acquista tutto il necessario per incontrare il bambino – ti aiuterà a sintonizzarti a emozioni positive.

Lascia che la tua gravidanza proceda in modo fluido, e la nascita sarà veloce e indolore!