Come donna per sconfiggere la paura della solitudine

Come affrontare la solitudine: consigli psicologici. È facile accettare la realtà che ora sei solo. Cosa cambiare in te stesso per far fronte ad alienazione, risentimento e dolore

Per varie ragioni, succede che le donne siano sole, senza il sostegno e l’attenzione dei propri cari. La maggior parte di noi ha paura di rimanere uno su uno con un senso di solitudine, ma alcuni affrontano con successo, se non ottenendo il piacere, almeno non indulgenza. Quali cambiamenti dovrebbero essere portati alla tua vita e come affrontare la solitudine?

Accettiamo la realtà 

Primo – ammetti sinceramente il tuo stato. Senza un dramma, come stato temporaneo, da cui intendi estrarre il massimo beneficio, e non schiacciare sotto il suo nido. Sappiamo, per farlo non è facile, ma senza accettazione delle circostanze, come lo sono, non c’è nulla di ulteriore cambiamento positivo e sogno!

La psicologia dei conflitti interni è difficile perché la donna solitaria vincerà la battaglia con le proprie contraddizioni. La solitudine ha un serio inconveniente – questa è l’incapacità di regolare i pensieri e gli stati d’animo con l’aiuto di una persona cara.

C’è una grande tentazione di mentire a se stesso, nascondendo il vero stato degli affari, ma una tale tattica porta i frutti amari in futuro. Dopotutto, se la paura della solitudine supera, allora come affrontarlo, senza aver affrontato faccia a faccia con il problema? Lasciando la realtà «io non sono solo» – Debole consolazione.

Dopotutto, comunque accadrà ai momenti in cui tu con tutte le nitidezza e il dolore sentiranno l’isolamento. Credimi, è una sconfitta molto più tangibile rispetto a quando fossi moralmente pronto per la maleducazione della tristezza e della rabbia.

Quando il problema accade, le persone sono addolorata, addolorata, piangono, ma poi si prendono nelle loro mani e vivono. Rimanendo non nei casi di vita personale, fammi risparmiare per un po ‘, diciamo una settimana, quindi accettiamo l’analisi dello stato, che ti aiuterà ad accettare costantemente cambiamenti che sono accaduti e imminenti. 

Risolvi con la paura 

Come puoi combattere con la paura rimanere soli? Le emozioni negative sorgono come una reazione a uno stato oppresso, nonché a causa della convinzione che la situazione non cambierà in futuro.

C’è una minaccia per rimanere senza una persona amata da ognuno di noi, ma non ogni così bruscamente percepire questa paura, ma, ad esempio, un uomo, riflettendo raramente sui possibili problemi, spesso non è affatto familiare. Molte persone sanno solo come distrarre da pensieri cupi e non portarli a cuore.

Brucia e tu per la tua speranza tutti i modi disponibili: 

• ricorda bei tempi;
• Pianifica la tua vita almeno per un anno in avanti;
• Dare te stesso una relazione che nuove relazioni possono causare un nuovo dolore;
• Ricorda la necessità di sviluppare internamente;
• Non camminare in quattro pareti, visitare in luoghi diversi, viaggiare in altre città;
• Aiuto reale assistenza circostante;
• Ascolta non temere, ma alla voce della mente e alla speranza. 

Aperto in te stesso sconosciuto 

La solitudine ha un vantaggio – molto tempo libero. È necessario smaltirlo, significa che è meglio studiarmi. La comunicazione occupata non è il momento, la quota del leone delle loro forze va a mantenere una relazione normale, prendersi cura dei propri cari, risolvere i problemi congiunti.

La solitudine rende l’impressione che perdano la parte migliore della vita – la comunicazione. Ma d’altra parte, diventa possibile comunicare con te.

Quanti potenziali svitativi verranno copiati nel nostro! E solo perché non troviamo tempo prezioso per ascoltare te stesso e i nostri interessi, trovare qualcosa di utile e affascinante per noi stessi, rivela talenti inaspettati, per avere un hobby preferito.

È anche un modo adatto per affrontare la solitudine degli uomini, dalla natura peggio di quelli che sono in grado di stabilire legami sociali, ma avere grandi, delle donne necessarie per l’auto-espressione.

Anche se stai vivendo non il periodo migliore, trova una lezione per l’anima e ottieni buoni risultati nel tuo business preferito può sempre. Realizza il tuo interiore inclinato, impara il tuo gusto, scoprilo, infine, come ti senti circa o un altro fenomeno di vita.

Uomo con credenze formate, intelligence sviluppata, abilità preziose – è sempre un magnete per la comunicazione, un interessante interlocutore e un ospite di benvenuto in un amico di amici. Invece di testare la pietà, trascorrere del tempo con beneficio. 

Tonfo fuori le capacità comunicative 

Quanto meglio affrontare un senso di solitudine? Dedicare un po ‘di tempo per capire la situazione e trovare una risposta perché è successo in modo che tu non abbia nessuno per condividere il tempo libero. Le ragioni possono essere diverse, ma se sei in isolamento perché non puoi trovare amici e non ho imparato come far conoscere e avvicinati, hai la possibilità di aggiustare la situazione.

Vittime dall’amore miserabile, coloro che sono sopravvissuti al tradimento degli amici e hanno scoperto che freddo è in rapporti, gli psicologi consigliano di mettere obiettivi realistici. Ciò significa che, anche se il cuore richiede calore umano e amore, non scoraggiarti se nuove conoscenze non sono diventate nei tuoi amici intimi.

Pratica i seguenti esercizi che aiutano a far fronte allo svantaggio della comunicazione: 

• Incontrare un sacco di persone, uomini e donne;
• Comunicare facilmente, senza reclami e immediati senza problemi i tuoi problemi;
• Pensa a nuove conoscenze come passanti nella tua vita, senza obblighi da parte loro, diventa il tuo amico o compagno;
• Se stai cercando un marito, fammi prendersi cura degli uomini, ma non considerarli come potenziali coniugi;
• combatti con la paura di perdere l’opportunità di avvicinarsi a qualcuno;
• Permetti alle persone di decidere da soli, se vogliono vederti e comunicare;
• Sii educato e reattivo a ciascuno, ma impara a mantenere la distanza. 

Il tuo obiettivo raggiungerà la comprensione che altri non devono consegnarti dal disagio della solitudine, ma potrebbe benissimo decorare la tua vita con emozioni positive. Delle 10-15 nuove conoscenze, ci sarà una persona con cui sorgerà una simpatia reciproca.

E sviluppare relazioni e costringere l’amicizia – una posizione svantaggiata nella tua situazione, poiché i potenziali amici reagiscono persistenti alla coercizione e alla artificialità da parte tua. Cerca di non venire fuori che ne hai bisogno di più della tua società rispetto al tuo. 

Abbiamo lasciato andare il passato 

Se soffri di perdita di relazioni o sopravvissuto alla cura di qualcuno vicino alla vita, il pericolo è molto bello da clicilare nei ricordi. Sto vivendo di nuovo e di nuovo episodi dal passato, non solo non danno il modo nuovo, ma si trasformano anche in una persona sgradevole che circondava. Ovviamente, il dolore, la depressione e il dolore mentale non sono un peccato, ma riconosciamo la verità che una persona, fermamente e per molto tempo bloccata nel passato, lateralmente.

Una ragazza che cerca una via d’uscita come affrontare la solitudine dopo la separazione pesante, devi fare un massimo di sforzi in modo da fronte a un nuovo uomo, quando appare all’orizzonte, non galleggiava le ombre del suo passato. Non c’è motivo di vergognarsi di ciò che era, ma anche per sopportare le emozioni con un altro ragazzo sbagliato – i tuoi sentimenti sono obsoleti, ed è ora di ammetterlo.

Non fare un errore comune e non versare la tua rabbia e il dolore al primo appuntamento. Non devi incolpare il fatto che ce ne sono alcuni, ma sarai colpevole che non hai lasciato andare il lungo amore. 

Crea un nuovo ambiente 

Ogni solitaria ti lamenterà quanto sia difficile recuperare nuovi amici. E devi andare avanti e cambiare ciò che non si adatta – anche tu. Quindi qual è il problema con il nuovo ambiente? 

Le ragioni per te non sono in grado di fare nuove amicizie: 

• Sei diventato troppo ferito e vedi ovunque;
• Non sei interessato alle persone né ai loro problemi;
• Il tuo principale desiderio è risparmiare il tuo dolore e paura, comunque di fronte a chi;
• Non vuoi ricevere nuove impressioni e vuoi l’impossibile – aggiustare ciò che è andato da tempo;
• Sei scarsamente attivo e vestito nel tuo guscio;
• Sei entrato nel gusto per rifiutare riunioni e intrattenimento. 

Il miglior consiglio che qualsiasi psicologo ti darà – imparare ad andare a feste, riunioni, mostre in compagnia stessa e non provare imbarazzo o imbarazzo. 

Come una donna per combattere con la solitudine – la domanda non è dai polmoni, e la risposta ad essa è sempre individuale. Mangia peccato per te stesso, lavorare su uno stato d’animo positivo stabile e impara ad amare le persone, anche se la distanza è ancora conservata tra te.

Non lasciare follia e dolore per passare i giorni per negare tutti i tuoi risultati – accettando un richiamo di solitudine, sarai orgoglioso di te stesso e attirerai le persone più luminose, più sincere e interessanti della tua vita!