Ricevimenti per la soppressione della manipolazione psicologica

Riconoscimento della manipolazione e protezione affidabile da esso: come affrontare coloro che «Giocando» sul tuo senso di dovere o pietà? Come neutralizzare l’attacco in relazione a se stessi?

La manipolazione psicologica è una cosa distruttiva che ogni persona si sentiva almeno una volta. Bene, se i tentativi provengono da un fastidioso consulente venditore nel negozio di elettrodomestici. Dove è più tragico quando devi vivere con un manipolatore sotto il tetto, condividi la vita con lui e dormire in un letto. Nel frattempo, nel ruolo dei manipolatori, a volte le persone più vicine possono esibirsi – coniugi, bambini e persino genitori.

Chi sono tali manipolatori?

Ci sono molte tecniche che possono aiutare a proteggersi da tali cose, ma ahimè, anche conoscendoli, non tutti possono presentarli in pratica. Dobbiamo ammettere che alcune persone amano essere nell’immagine della vittima, anche se è coscientemente non riconosciuta e negata da tutte le verità e le incisioni.

Pertanto, la protezione contro le manipolazioni è rilevante solo quando sei pienamente consapevole del tuo disagio e sinceramente voglia di sbarazzarsi di esso.

Per cominciare, immaginiamo chi è questo «allarmante» manipolatore? Questa è una persona che vuole ottenere qualcosa da te che non puoi dare volontariamente. Allo stesso tempo, non vi è alcuna pressione diretta nelle sue tattiche, richieste o suggerimenti persistenti. I veri manipolatori agiscono nascosti, astuti e insidiosi, in modo che tu possa nemmeno sospettare «il male» intento.

Il ruolo del manipolatore può essere immaginato su un semplice esempio. Vieni al negozio Acquista il tuo cellulare. Il venditore che non ti aiuta almeno a offrirti il ​​modello più costoso (che, per ammettere, a te, non è completamente nulla), e nel corso della tua umiltà mentale ti fa dare via i resti del tuo stipendio per un nuovo bollitore , ferro o asciugacapelli.

Lasciando il centro commerciale, inizi a analizzare cosa è successo e pensare – «E perché sono tutto
Comprato se non ne ho bisogno?». E hai comprato tutto questo per migliorare il profitto e il bonus per un consulente a scapito dei propri mezzi di materiale. Bene, se torni a casa velocemente, puoi consegnare la garanzia a breve termine.

Ma ci sono persone che, diventando vittime di manipolatori, hanno paura e timido per ammetterlo dentro di sé.

Tutto ciò che fanno in questo caso – sospirò sospiro e raggiungeranno il prossimo pagamento, ma non verrà restituito inutilmente inutile. Questa categoria di individui ed è la più attraente per i manipolatori. E ripetere – bene, se incontri le manipolazioni solo in tali casi banale. Molto peggio se ti succede al lavoro o in un cerchio di famiglia.

Manipolatori e attualità, o «Criminali e sacrifici»

Per cominciare, immaginiamo cosa sia il manipolatore e il suo «antagonista» – Actualizzatore.

La psicologia del manipolatore è la psicologia del killer. La sua personalità è la personalità di una persona che cerca di gestire gli altri al fine di ottenere benefici o autoaffermazioni. Può sembrare strano, ma il secondo tipo è molto più pericoloso per te. E se le manipolazioni ai fini dei benefici possono se non per privarti del materiale, quindi la manipolazione con lo scopo dell’auto-affermazione è in grado di distruggere completamente la tua personalità e l’autostima.

Un eccellente esempio di tale manipolazione è un uomo che provoca costantemente conflitti, litigi e separazione con la sua donna, seguita dall’obiettivo di restituirlo, che è il modo in cui aumenta la sua autostima e il senso dell’autosco autorità e il senso dell’autostima autorità.

E alla fine, la donna è esposta in uno svantaggio: tutti considerano «penale» Bianco e soffice, e il suo isterico, scandalista e semplicemente sbilanciato creando.

I metodi per la protezione contro le manipolazioni sono diversi, ma gli psicologi dicono che il principale è la consapevolezza del fatto stesso. Puoi ingannare la mente, ma non intuizione e subconscio. Pertanto, se hai dubbi sulle pure intenzioni di Visazawi, sei già sulla strada giusta. E tu sei già potenzialmente protetto. E per riconoscere la manipolazione è molto semplice. Se non vuoi fare nulla, ma costretto ad andare in questo passaggio, perché altrimenti lo farai «si vergogna», «scomodo», «Nekrasivo», «Hamski» e T.D., – Ti manipola sicuramente. Riconoscimento minacce di manipolazione e ricerca di protezione da esso – un enorme passo per la guarigione.

Caratteristiche del manipolatore tipiche:

• Falso e insincerità;
• Costante «un gioco»;
• La capacità di prendere pressione su determinati sentimenti dell’avversario in quanto circostanze;
• Sete di potere;
• Dispotico;
• Dubbio di sé;
• Opportunità «in partenza» in qualsiasi situazione;
• Avviamento disconnettibile, maniere, sincerità;
• Sfiducia anomala degli altri;
• Gelosia.

Caratteristiche tipiche del realizzatore:

• Desiderio di sacrificio di sé;
• La libertà;
• Sincerità e capacità di fidarsi delle persone;
• Apertura e onestà;
• Gentilezza;
• Fiducia in se stessi e negli esseri umani;
• Ingenuità.

Ora capisci perché così «Armonioso» Complement a vicenda un attualizzatore con il destinatario della manipolazione?

Un semplice esempio della tecnica del manipolatore: il marito ti offende e francamente provoca in conflitto.

Sei quasi sicuro che devi correre (il primitivo istinto di autoconservazione è attivato), ma immediatamente decorati con il pensiero: «Come posso distruggere la famiglia e cosa apparirà negli occhi degli altri?». Lo stesso riguarda le situazioni nella comunicazione aziendale o amichevole.

Tuttavia, questo non finisce: quando sei completamente «Creato» Dall’interno e mangia «Vampiro» Non ci saranno più, le minacce e le azioni aggressive piuttosto reali entreranno in. La manipolazione è il nostro problema personale, e questo non può essere ammesso. Noi stessi mettiamo pressione sulla loro pietà, sensazione di colpa e altro «Responsabile» qualità, dando cibo selezionato al potenziale «nemici».

I tuoi modi per proteggere

I metodi di protezione contro le manipolazioni in comunicazione sono diversi e variano dal volo primitivo per un tecnico più elegante e sofisticato di autodifesa psicologica.

Tecnica di protezione della manipolazione chiusa e delle sue tecniche:

• Non reagire alle parole e alle azioni dell’avversario, come se non li notano;
• Fare finta «scemo» e fingi di non capire cosa viene discusso;
• D’accordo con il manipolatore, ma sottolinea che devi pensare a tutto e prendere una decisione più tardi;
• Traduci la conversazione in una direzione fondamentalmente diversa;
• Imparare «ascoltare» Manipolatore e commento sul suo detto. Ciò causerà gradualmente il rispetto per te.

Come non perdere l’esposizione e l’autocontrollo al momento dell’attacco:

• Rappresentare il manipolatore nella luce commedia (disegnarlo visivamente le ali della farfalla o riducono la sua crescita);
• Silenzioso. In questo momento, guarda il manipolatore, come se vuoi scrivere il suo ritratto. Il silenzio improvviso garantito dal corso calcolato;
• Calmati, rilancia profondamente, bevi acqua e non agitarsi. La tua calma è la tua migliore arma;
• Tieni la pausa. Impara a rispondere a solo 10 secondi dopo i laureati Monologue;
• Utilizzare segni non verbali e linguaggio del corpo. Liscio, una testa rialzata, uno sguardo chiaro – tutto ciò può bussare al re dei manipolatori da soli. Anche il potere visivo della vittima è in grado di distruggere il loro intento sulla radice.

Principi di protezione attiva:

• Pensa ad alta voce su ciò che non ti piace;
• Imposta domande come «Di che cosa hai bisogno?», «Cosa sei inclinato?». Nella maggior parte dei casi, funziona senza problemi;
• Inizia il tuo gioco e «Celebrare» Comportamento dell’avversario. Puoi controllare e riprodurre la manipolazione o iniziare direttamente. Agire contro «nemico» i suoi metodi;
• Se una persona non familiare ti indirizza con le parole «Gatto», «Pesce», «Miochka» – Stabilisce un vantaggio psicologico. Chiamalo allo stesso modo, e presto capirà che la sua tavola non sorgerà;
• Impara a parlare duro «No», Altrimenti sarai la vittima per sempre. Ognuno di noi ha il diritto di rifiutare, ricordare questo;
• Osservare la distanza e non parlare di te stesso – sarà usato al 100% contro di te;
• Prenditi cura delle tue emozioni e rimanere a sangue freddo;
• Essere completamente imprevedibile e «un gioco» Finisce rapidamente. Qualsiasi manipolatore è un sottile psicologo che conosceva i tuoi passi e azioni. La sorpresa è il modo migliore per buttarlo fuori dal calibro;
• Non vantare. Altrimenti, le tue debolezze saranno rapidamente aperte.

La psicologia della protezione contro la manipolazione attiva dovrebbe essere prodotta gradualmente e inconsciamente. Più probabilmente ascolta la tua intuizione e sii forte!