Nuovo tipo di fitness Kanga Jamms per giovani e attivi – classi di video kangoo salti

Il nuovo tipo di fitness Kangoo salta con risultati rapidi e formazione divertente. Vantaggi di Keang Jamm e controindicazioni. Caratteristiche di Kangoo Jumps, Video, Recensioni – Su Lady-Magazine.Com

Ogni anno, i fitness club per i loro clienti stanno sviluppando nuovi programmi di formazione che aiuteranno non solo perdere peso, ma anche divertirsi. Quest’anno, l’innovazione più popolare di Moscow Sports Clubs è diventata un programma per il salto attivo ed energico – Kangoo.

Caratteristiche della formazione Jump Kangoo – Video, Cengu Jammps, costo dell’amunione

Tendenza di questa stagione nel mondo degli allenamenti di fitness kangoo salti. Questo tipo di classi è solo per i paesi dello spazio post-sovietico, ma in America e in Europa, è stato molto diffuso.

La principale differenza tra Kangoo salta dal resto dei programmi di fitness Le scarpe sono simili allo stivale da sci con un sistema speciale piastra a molla collegata alla suola. Per impegnarsi in tali stivali, non richiede una formazione speciale. A causa loro, ti sentirai immediatamente a proprio agio, puoi facilmente camminare e persino saltare.

Sui stivali del mercato russo «Kangoo salta» Stare da 9150 a 15.000 rubli. A seconda delle dimensioni, del design e del peso resistono. Puoi acquistarli entrambi in negozi sportivi specializzati e via Internet.

Oltre alla società di avvio, il produttore offre ai suoi clienti 6 diversi programmi di fitness. Con il loro aiuto, puoi facilmente supportare, rafforzare e migliorare la tua forma fisica. Allo stesso tempo, non avrai bisogno di visitare Kangoo Jumps Gym, puoi facilmente fare a casa.

Se preferisci studiare in un gruppo con un allenatore professionista, puoi iscriverti alla formazione in famosi club sportivi. Il costo di tale formazione sarà di circa 700 rubli. In un’ora.

In estate, con lezioni di gruppo, molto più facile. Molti fan dei salti di Kangoo conducono la formazione congiunta nei parchi urbani.

I vantaggi della formazione Kanga Jamms – che sono adatti?

Kangoo Jumping – lo sport più sano. Grazie a lui, quasi tutti i muscoli lavorano allo stesso tempo. I medici raccomandano tali allenamenti per coloro che hanno avuto problemi con le articolazioni della caviglia e del ginocchio, indietro.

I principali vantaggi della formazione Keng Jamm:

• Aumenta la forza resistenza e muscolare. Durante la formazione, il carico sull’anca, le articolazioni del ginocchio e la colonna vertebrale diminuiscono.
• Durante le classi, il processo di bruciare i grassi è accelerato al 20%.
• Migliora il coordinamento dei movimenti.
• Grazie all’occupazione con Jump Kangoo, sarai in grado di formare la posizione giusta, rafforzare gli stabilizzatori dei muscoli, migliorare il trofeo dei dischi intervertebrali.
• Allenamento Rafforzare il sistema cardiovascolare, attivare il sistema linfatico, migliorare le velocità e gli indicatori di alimentazione.
• Le lezioni con i jump kangoo sono una garanzia di un grande umore, sia durante la formazione che dopo la sua fine.

Controindicazioni per kangoo jumps – ci sono rischi di feriti?

Come qualsiasi altro sport, Kangoo Jumping ha le sue controindicazioni:

• A causa dell’elevata intensità della corsa e del salto tali allenamenti sono controindicati da donne incinte.
• Non è consigliato impegnarsi in Kangoo che salta persone che soffrono di spondilosi cervicale.
• Tali classi sono controindicate alle persone con alta pressione e diabete mellito.
• In ogni caso, se avessi problemi di salute, prima di iniziare le lezioni, qualsiasi tipo di fitness, incluso il jumping Kangoo, è necessario consultare un medico.