Come sbarazzarsi di grave dolore nelle mestruazioni – 10 migliori ricette per rimuovere il dolore durante le mestruazioni

Perché il dolore durante i periodi è così forte? Leggi su Lady-Magazine.Com su delle cause del forte dolore durante le mestruazioni. Scopri come sbarazzarsi del dolore nelle mestruazioni o come facilitare il dolore durante le mestruazioni

Con tali sintomi della mestruazione imminente o che si verificano, come dolore nel petto, del povero umore, decadimento, irritabilità e dolore addominale, molte donne sono familiari. Di solito in questi giorni e il lavoro non è incollato, e l’umore è tale che anche le famiglie stanno provando meno frequenti.

Quali sono gli specialisti delle mestruazioni dolorose e Come tale dolore al dolore?

Perché, durante le mestruazioni, la pancia fa male – le principali cause del dolore durante le mestruazioni

Qualsiasi donna (con rare eccezioni) sta vivendo Prima o durante le mestruazioni Almeno disagio. Il reclamo principale – dolore addominale.

Perché sta succedendo?

Prima di tutto, Niente panico: Se non ci sono collegati «Segnali», e le mestruazioni non sono imbarazzate dal formulato da medici dei telai, allora nulla di cui preoccuparsi. Processo fisiologico naturale (rifiuto mensile e separazione dello strato interno dell’utero, che, restringendo, provoca dolore) non richiede una visita urgente ai medici.

Il mensile doloroso ha il suo nome – Algodismenye:

• Algodismenorye primario. Migliorare l’attività contrattile degli ormoni del tessuto del miometrio e, di conseguenza, grabs-like dorsams e spasmi di vaso. È caratteristico delle donne 16-25 anni. Dai sintomi è possibile assegnare nausea, mal di testa, disturbo delle feci e dolore nell’addome inferiore al giorno o due al mese e nei primi due giorni di mestruazione. I cambiamenti patologici negli organi di un piccolo pelvico non sono contrassegnati. Di solito il livello del dolore diminuisce dopo il parto e con l’età.
• Algodismenye secondario. In questo caso, ci sono una patologia dei piccoli organi pelvici, e il dolore diventa un sintomo di cambiamenti anatomici nell’utero.

A Ragioni di mestruazione dolorosa (Dismenoria), non correlato alle malattie del sistema sessuale femminile, può essere attribuito:

• Saldo bilanciamento del saldo (Progesterone che aiuta a ridurre l’utero e la prostaglandina, il cui eccesso aumenta il potere di riduzione dei muscoli uterini), l’eccessiva attività della tiroide.
• Spirale intrauterina e altri contraccettivi.
• Alta sensibilità ai cambiamenti nel corpo.
• Utero in modo errato.
• Ecavitabilità del sistema nervoso.
• Dolore, come risultato del parto o aborto.
• Mancanza di adeguato sforzo fisico.
• Eredità.
• Carenza di calcio o magnesio.
• Nutrizione errata. Guarda anche: Nozioni di base di adeguata nutrizione per la salute e la bellezza di una donna.

Se i dolori delle mestruazioni sono a breve termine, il livello del dolore è tollerante, e il business quotidiano non deve posticipare – significa che tutto va bene, e Non ci sono motivi di panico.

10 migliori ricette – Come sbarazzarsi del dolore durante le mestruazioni

Ridurre il livello di dolore nelle mestruazioni (soggetto alla mancanza di gravi problemi di salute femminile) può aiutare i metodi popolari tradizionali:

1. Calore secco, massaggio e riposo
   Il calore aiuterà a rilassare l’utero e ridurrà il potere delle sue abbreviazioni, massaggio addominale leggero (rigorosamente in senso orario) relax i muscoli.
   
2. Anestesia
   1-2 compresse ma-negozi contribuiranno a rimuovere gli spasmi. Con forti sentimenti dolorosi contribuirà a far fronte a Ibuprofene, spasmalgon o ketonal. Con dolore causato dall’eccitazione del sistema nervoso (stress e PR.), può aiutare un semplice sedativo – anche ordinario valeriana.
3. Contraccettivi orali
   In tablet contraccettivi contengono ormoni che contribuiscono alla normalizzazione dello sfondo ormonale. Tali compresse sono molto efficaci per rimuovere il dolore allo stomaco e ad altro «Effetti» mestruazioni. Certo, senza consultare un ginecologo, non dovresti iniziare la ricezione.
   
4. Esercizio fisico
   Naturalmente, non stiamo parlando di carichi d’urto e, inoltre, non sono sugli esercizi sulla stampa, ma qui sono le piste, la rotazione del corpo, il tratto leggero è abbastanza adatto. Pilates e yoga, imponendo lavoro sul tono muscolare, anche un grande rimedio per il dolore.
5. Compressi e bagni
   Ad esempio, un bagno con sale marino (prendi prima e dopo le mestruazioni per 15-20 minuti, quotidiano). Bagni seduti (contrastanti) prima dell’inizio delle mestruazioni e delle compresse – durante le mestruazioni. Dopo il bagno o la doccia a contrasto, dovrebbe essere più caldo e sdraiarsi almeno per un orologio.
6. Tè alle erbe, infusioni, decotti
   Questi fondi includono la camomilla e il tè della menta (è possibile aggiungere miele), prezzemolo o acetosa, acqua minerale, piremos, ghiande, fragole, deudnik, ecc.
   
7. Massaggio
   La rimozione degli spasmi contribuirà al massaggio cera. Preferibilmente, con l’aiuto di qualcuno, anche se è possibile. In due calzini messi lungo la palla da tennis, tornarli su di loro, in modo che le palle siano al livello delle costole inferiori su entrambi i lati della colonna vertebrale. Premendo delicatamente su di loro e cavalcare leggermente le palle con i muscoli.
8. Oli essenziali
   Prima di mensilmente e dei primi giorni, puoi strofinare una miscela di oli essenziali in una regione sacrionale, così come nella parte inferiore dell’addome. Ingredienti: olio Hypericum (50 ml), Majorana (5 Cap.), salvia noce moscata (4 tappo.), yarrow (5 tappo.). Rubare un paio di volte al giorno. Prima della procedura per condurre un test di allergia, ad esempio spalmato la miscela, ad esempio, sulle curve del gomito. Prurito o arrossamento – firmare allergie.
9. Nuoto
   Il modo più utile e meno traumatico per alleviare il dolore. Principali vantaggi – Endorphin Release (naturale anestetico), rilassamento muscolare.
10. Freddo sulla pancia
    «Congelare» Dolore: uno dei metodi efficaci. Lo stomaco dovrebbe mettere un pacchetto con ghiaccio (solo in un asciugamano e sui vestiti!) per 15 minuti, non più.
    

Per quanto riguarda la prevenzione del dolore prima e durante le mestruazioni, ricorda Alti prodotti di calcio (latte acido non grasso), salva attività (Questo vale anche per il sesso – l’orgasmo riduce il disagio), Twist to un minimo nella tua dieta è tagliente, speziato e caffè, rifiutare il fumo e l’alcol, non sovrastare ed evitare lo stress.

In quali casi dovrebbero essere indirizzati al medico nel dolore durante le mestruazioni?

Benvenuto e applica una visita al tuo ginecologo nel caso in cui ..

• Il dolore cambia il tuo stile di vita familiare (devi prendere un giorno libero e mentire a letto).
• Forte dolore dura più di 2 giorni.
• Le montagne sono accompagnate da nausea, diarrea, mal di testa.
• L’emorragia abbondante è accompagnata dal rilascio di coaguli di sangue e dura più di 1-2 giorni.
• I forti dolori sono presenti anche tenendo conto dei contraccettivi orali.
• Forti dolori (per le donne di mezza età) apparvero di recente.
• Ibuprofene, ma-shp, analgesici non aiutano.
• Le allocazioni sono più abbondanti di prima (le guarnizioni sono afferrate per 1-2 ore).
• Il ciclo è rotto, e il peso corporeo è diminuito.

Tali sintomi possono parlare della presenza di gravi motivi per il trattamento. Questi sono solitamente:

1. Endometriosi (Dolori nottili o a forma di grapple nel retto durante l’intero ciclo).
2. Mioma, fibroma, polipi o cancro uterino.
3. Phlebeurysm.
4. Anomalie nella struttura dell’utero.
5. Malattia Willebrand.
6. Deficit piastrinico del sangue.
7. Processo infiammatorio nel sistema urinario.

I farmaci immiganti nator sono spesso utilizzati per rimuovere il dolore nel periodo delle mestruazioni, si applicheranno come menalgin. Riduce la sindrome del dolore, l’intensità, la durata delle mestruazioni e rimuove la sovratensione psico-emotiva. Ricezione di Menalgin B «giorni critici» Riduce la necessità di utilizzare FANS, influenzando negativamente il tratto gastrointestinale. Con una tendenza alle mestruazioni dolorose, iniziare a ricevere il farmaco è raccomandato alla vigilia del 1 ° giorno delle mestruazioni. Menalgin ha un effetto completo: doloroso, antispasmodico, lenitivo e anti-edema.

In nessun caso non dovrebbe soffrire e sopportare un forte dolore! Se la tua condizione è disturbata – immediatamente Contatta il medico. L’esame standard ti calmerà o contribuirà a iniziare tempestivamente il trattamento, che in ogni caso beneficerà.

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