Combattere la depressione prenatale – e sconfigniamo!

Come la depressione si manifesta prima del parto? Leggi su Lady-Magazine.COM Sintomi della depressione prenatale – scopri se ce l’hai. Combatti la depressione prenatale e sii sano

Il processo vitale più importante ed eccitante per una donna è, ovviamente, la gravidanza, durante il quale ci sono molti cambiamenti fisiologici e ormonali nel corpo.

Forse ogni donna incinta affronta la depressione antenatale e le meraviglie – che esistono Metodi per un trattamento efficace della depressione incinta incinta?

Guarda anche: Depressione postpartum – fiction o realtà?

Perché la depressione nel terzo trimestre della gravidanza si verifica?

Motivi frequenti per la depressione nelle donne incinte agiscono Tali fattori, come

• Gravidanza indesiderata.
• Condizione depressiva prima della gravidanza.
• Forte stress e altri shock.

Particolarmente comune è la depressione antenatale Nel terzo trimestre della gravidanza.

• «Istinco naturale materno» Perché la maggior parte delle donne significano che saranno perfettamente attenti al loro nome appena nato. Tuttavia, a causa della perestroka ormonale, alcune future madri stimano se stessi con pensieri ansiosi che Non saranno in grado di essere degni madri per i loro figli, non sarà in grado di rispondere adeguatamente alle esigenze dei bambini. Sono questi sentimenti che spesso diventano fonti di depressione prenatale.
• Tutti i tipi Eventi importanti, Cosa è successo durante il periodo di gravidanza (cambio di luogo di lavoro, cura dalla vita di una persona costosa, un cambiamento nel luogo di residenza) può avere un impatto significativo sull’umore.
• Sentimenti e paura negativi Sulla ripetizione di un evento sempre incidentale che ha già capitato di causare pensieri sulla nascita di un bambino morto, problemi con il concepimento o il pensiero di aborto spontaneo. E questa è una reazione normale per un corpo femminile.
• Si svolgono nello sviluppo della depressione prenatale e Ogni sorta di forme di violenza passata (sessuale, fisico, emotivo).

Un ruolo speciale è giocato in una situazione del genere Supporto emotivo, quali parenti hanno donne incinte. La mamma futura nella consultazione delle donne controlla sempre i problemi prenatali, ma quasi nessuno è interessato a uno stato emotivo e non chiede come una donna copre con sentimenti negativi.

Sintomi della depressione preparata – e se non ce l’hai?

Ogni donna incinta ha la sua esperienza di vita, ma ha già firmato caratteristiche comuni. Questi sono cambiamenti emotivi e fisici associati a un certo periodo (trimestre) di gravidanza:

• Irritabilità.
• Aumento della sensibilità.
• Sentire l’ansia.
• Instabilità dell’umore.

Ogni futura madre può determinare, Soffre di depressione prenatale, Secondo la presenza dei seguenti sintomi:

• Colpa.
• Forte affaticamento.
• Difficoltà decisionali.
• Umore triste e lacrimoso.
• Sparsi e difficoltà a ricordare informazioni.
• Devastazione emotiva.
• Perdita di interesse per il sesso.
• Dormire problematico che non è correlato alla gravidanza.
• Pensieri sul suicidio o sulla morte.
• Perdita di peso o al contrario superfluo.
• La riluttanza è nell’uomo o nell’assistenza costante.
• Irritabilità eccessiva.
• Ansia relativa alla futura maternità o alla gravidanza stessa.

La depressione dorodica può mostrarsi In qualsiasi periodo di gravidanza. Alcune mamme sperimentano la depressione nel primo trimestre di gravidanza, mentre altre soccombono a questo «Malattie» Già prima delle nascite stesse. Più spesso, le donne soffrono, nella vita incline a stati depressivi.

Dopo la nascita «Piccolo miracolo», Su una nota positiva, una donna torturata durante la depressione della gravidanza può rapidamente dissolversi. Solo alcuni dei deboli rappresentanti del pavimento La depressione prenatale può andare alla depressione postpartum.

Come mostrano le statistiche, la maggior parte delle donne che soffrono di depressione prenatale sono Mamme in attesa prima.

Metodi efficaci di trattamento della depressione nelle madri future

• Un ottimo modo di esenzione da sentimenti negativi e una grande fonte di aiuto può diventare Diario personale.
  
• Per i futuri sentimenti di milf di serena calma contribuiranno a raggiungere Meditazione per una musica piacevole calma In una tranquilla camera accogliente con illuminazione soffice. Puoi visitare Classi di yoga.
• Pratica del pensiero positivo. La donna incinta può creare uno scenario positivo della vita felice futura con il suo bambino in una famiglia a pieno titolo.
  
• Comunicazione con persone. Le donne più incinte hanno bisogno di una comunicazione umana. La donna dovrebbe dire ai suoi amici e parenti sullo stato interiore, dei pensieri, dei sentimenti. La futura mamma deve essere ascoltata.
• Stile di vita attivo. Le donne incinte sono molto disponibili con passeggiate facili con aria fresca, Uso di cibo sano E la caricamento del mattino. Il movimento può distrarre da pensieri spiacevoli, rinfrescare e allegare.
• Nel caso di uno stato depressivo complesso, il medico proporrà di passare Corso di trattamento con antidepressivi, La maggior parte del bambino sicuro.
  

E dopo la nascita del bambino?

Non è affatto necessario che la depressione prenatale si trasformerà in depressione postpartum, ma circa il cinquanta percento delle donne che soffrono di grave depressione prenatale, soffre di depressione postpartum.

Il rischio del suo sviluppo può essere ridotto a causa di Terapia adeguata nel processo di gravidanza. Stabilire il contatto con un medico, amici e parenti stretti contribuirà a facilitare il periodo postpartum.

E cosa sai della depressione prenatale e dei metodi per combatterli? È molto importante per noi conoscere la tua opinione!