Frutti utili e dannosi durante la gravidanza

Danno e i benefici dei frutti per il corpo di una donna incinta. Scopri quanto deve essere evitato il tipo di frutta durante la gravidanza, in modo da non danneggiare te stesso e il figlio futuro

Sulla salute e benessere della futura madre dipende direttamente dallo sviluppo del bambino nell’utero e dalla sua salute dopo l’aspetto di. Il ruolo chiave in questo processo è giocato dalla madre della madre – che, come è noto, deve necessariamente fornire sia l’organismo con un complesso di tutte le sostanze utili necessarie. Vedere Elenco dei prodotti utili per le donne. Il più potente Fonte di vitamine – frutta. A meno che, ovviamente, non sono traboccanti di nitrati pesticidi, non sono utilizzati in quantità enormi e sono soggetti ad un trattamento attento.

Che tipo di frutti sono dannosi, e cosa sono utili per la futura madre?

Quali frutti sono utili per la gravidanza?

Vale la pena notifica che per la nostra futura mamma i frutti più utili saranno, Prima di tutto, domestico. Cioè, cresciuto sul territorio di una residenza permanente di una donna incinta. Sono meglio assorbiti dal corpo, e la lavorazione con mezzi speciali per il loro trasporto non è praticamente utilizzato. Quindi, i frutti più utili:

Mele

Quali utili mele incinte?

• 

  Elevato contenuto di ferro, vitamina C e persino iodio (se lo mangi con le ossa).

• Normalizzazione del colesterolo nel fegato (se usato 2-3 mele di varietà di antonovka al giorno).
• Eccellente lassativo (quando si aggiunge una piccola mele fallita con latte o composte da loro).
• Digestione più leggera di proteine ​​e grassi (con uso regolare delle mele).
• I vantaggi di aumentare i vasi sanguigni, l’urolitiasi, la gastrite.
• Aumento dell’immunità (Come aumentare la vitalità).

 Pera

Quali pere sono utili durante la gravidanza?

• 

  Eccellente mezzi per prevenire la stitichezza e le malattie del sistema urogenitale.

• Proprietà anti-infiammatorie.
• Aumento dell’immunità.
• Grant antidepressivo.
• Alto contenuto di ioni di potassio utile per la normale rigenerazione del cuore e delle cellule.
• Considerando una grande quantità di ferro, la pera sarà utile per una futura madre con affaticamento rapido, vertigini, perdita di appetito e battito cardiaco rapido.

Naturalmente, queste proprietà possono avere solo discrezione, frutta succosa. Pietra, sconosciuta da dove arrivare le pere possono diventare una lotteria.

Cosa dovrebbe essere ricordato usando pere?

• Pera in forma pura è un alto contenuto di fibre. Migliora la peristalsi intestinale e può causare una maggiore formazione del gas. Cioè, non dovresti abusarti.
• Quando si elaborano pere in composta, marmellata e altri piatti, questo frutto non è più capace «Conte» Futura mamma.

 Prugna

Se le prugne sono utili durante la gravidanza?

• 

  Alzando l’apertura.

• Prevenzione della stitichezza (6-7 pezzi a notte, e l’intestino funziona come un orologio).
• Aiuto con violazioni nel lavoro dei reni e con ipertensione.
• Garantire eccesso di sale e acqua del loro corpo, a causa dell’elevato contenuto di potassio.
• Azione choleretica.
• La rimozione di elementi radioattivi dal corpo, a causa delle sostanze della pectina nella composizione.

Le prugne più utili sono nella forma grea e con il loro uso di uno stomaco vuoto. Quando si fa bollire, la distruzione di tutte le sostanze utili si verifica. Pertanto, per preparare una composta, preferibilmente versare prugne con acqua bollente, ma non bollire.

Cosa dovrebbe essere ricordato usando le prugne?

• La quantità di scarico utilizzata durante la gravidanza dovrebbe essere limitata. Altrimenti, oltre al danno, come si suol dire, non porteranno alcun beneficio.
• Le prugne sono controindicate in obesità e diabete.
• Considerando l’effetto diuretico, lo scarico non è raccomandato e durante il reumatisco.

 Banane

Quali benefici?

• 

  Combattere le prime rughe.

• Medicina contro lo stress (perfetto antidepressivo) e insonnia.
• Mantenimento del cuore e dei vasi.
• Salvare l’elasticità e la levigatezza della pelle.
• Impatto sulla produzione di serotonina (ormone di gioia).
• Normalizzazione della pressione.
• Aiuto nella lotta contro l’acne.

L’uso di due banane al giorno contribuisce alla rimozione dello stato nervoso, reintegrare la carenza di potassio, la normalizzazione dell’appetito, rafforzare il muscolo cardiaco e la scomparsa dell’edema. Inoltre, se mangi questi frutti ogni giorno, quindi ridurre i farmaci a pressione non devono.

Cosa devi ricordare, usando le banane?

• Le banane contribuiscono ad ispessimento del sangue. Di conseguenza, in malattia varicosa, tromboflebite o trasferimento infarto, è meglio non abusare.
• Banane – frutti molto calorici. Con il sovrappeso, è meglio abbandonare le banane a favore di altri frutti.
• Le banane non favoribili non possono essere utilizzate.

 Pomello

Quali benefici?

• 

  Eccellente prevenzione del freddo, grazie al contenuto di potassio / calcio.

• Assistenza nel rafforzare il sistema osseo fetale e lo sviluppo del suo cervello.
• Spelving di proteine ​​/ grassi e attivando il processo di scambio, che aiuta la futura madre di escludere i problemi con il sovrappeso e con il tratto gastrointestinale.
• Un mezzo indispensabile nella lotta contro la depressione – tre fette sono in grado di restituire l’umore e il vigore.

Cosa devi ricordare?

• Considerando che questo frutto non è dalla lista dei domestici, dovrebbe essere coerente con il medico.
• Pomelo – agrumi. Possibile rischio di reazione allergica.

 Cachi

Quali benefici?

• 

  La presenza di un’enorme quantità di vitamine nella composizione, ognuna delle quali è importante per lo sviluppo del feto.

• Migliorare la resistenza a freddo e le malattie virali.
• Rafforzare il sistema nervoso e il muscolo cardiaco.
• Edema da combattimento, estenuante liquido in eccesso.
• Prevenzione della carenza di iodio.
• Il valore nutrizionale del cachi è superiore a quello delle mele e delle figure.

Cosa devi ricordare?

• Durante la gravidanza puoi usare solo la carne del cachi.
• Allergia alta conosciuta ad arancione. Non dovrebbero esserci borse.
• Il cachi contiene un sacco di glucosio e calorie. Con sovrappeso, il suo uso deve essere limitato.
• Inoltre, non è consigliato per il diabete mellito.
• E che per la futura madre particolarmente rilevante – il cachi contribuisce alla stitichezza.

Granato

Quali benefici?

• 

  Stimolazione del lavoro del GTC.

• Neutralizzazione dei microrganismi patogeni.
• Azione di velocità sul sistema sanguigno.
• Rafforzare gli organi childpearing.
• Dolore ridotto del parto.

Per quanto riguarda l’effetto collaterale delle granate, qui il Consiglio è uno – mangiali con moderazione, e quindi non porteranno danni.

Lamponi

Quali benefici?

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  Grazie alle proprietà positive dei lamponi, il suo uso diventa un’eccellente prevenzione con la maggior parte delle malattie, inclusi processi infiammatori, disturbi metabolici, ipertensione e malattie gastrointestinali.

• I lamponi elimina nausea e spasmi.
• Promuove l’aumento della lattazione dopo il parto e la creazione di un ciclo mestruale.
• Facile dolore postpartum.
• Previene la stiratura durante la gravidanza.
• Contiene acido foliaico molto necessario per il feto.
• Promuove lo sviluppo delle cellule FETI, che, ovviamente, è estremamente importante durante il segnalibro dei suoi organi.
• Eccellente rimedio per la tarda tossicosi e il freddo per la futura madre.

Cosa devi ricordare?

• Malina – Berry molto allergenica. Aspettando che il bambino lo scoppiasse con piatti intere, addormentarsi con zucchero e crema spruzzante, non vale la pena.
• Lampone (come Kalina), usato in eccesso della norma, può causare un taglio nell’utero. Questo è particolarmente vero per i fogli di lamponi con cui molti amano preparano il tè – contribuiscono all’emergere di badi uterini.
• Inoltre, questa bacca riduce la coagulazione del sangue, che, ovviamente, è indesiderabile durante il sanguinamento. Cioè, per essere coinvolto in Malinka prima del parto.

Melone

Quali benefici?

• 

  Set completo di vitamine per feto e madri, tra cui acido folico, sali minerali, fosforo con ferro, fibra, ecc.

• Proprietà lenitive (promozione dell’ormone ormone ormone).
• Migliorare l’emoglobina.
• Eliminazione della stitichezza e della stimolazione peristaltica.
• Prevenzione delle emorroidi.
• Gonfiore ridotto.
• Poche calorie.

Cosa devi ricordare?

• Il melone contiene un sacco di zucchero.
• Melone – frutta allergica.
• Melone (specialmente chi è arrivato da lontano) è pericoloso alto contenuto di nitrato.
• Per eliminare le conseguenze indesiderate, il melone dovrebbe essere in piccole quantità, solo nella stagione, solo due ore dopo una cena densa e separatamente da altri prodotti.
• Il melone non può essere combinato con acqua fredda e prodotti lattiero-caseari fermentati.
• Durante la gravidanza il melone è consentito nella quantità di non più di due poli al giorno.

Pesca

Quali benefici?

• 

  La pesca rimuove gli attacchi di tossicosi.

• La composizione della pesca è un magazzino di vitamine durante la gravidanza.
• Questo frutto contribuisce a migliorare il lavoro del fegato e rapidamente digeriti.
• Riduce e previene l’edema.
• Rafforza le ossa e i capelli.
• Contiene acido folico richiesto al ragazzo futuro.
• Aiuta dalla stitichezza, elimina il bruciore di stomaco e visualizza le tossine.

Cosa devi ricordare?

• La pesca si distingue per alta allergenità (2-3 pezzi al giorno abbastanza).
• Le pesche non sono raccomandate per allergie a polline, diabete, malattie endocrinologiche e problemi di fegato.

Anguria

Quali benefici?

• 

  Rimozione dell’edema (effetto diuretico, scavo del liquido in eccesso).

• Pulizia da tossine e scorie.
• Migliorare il metabolismo e la prevenzione della stitichezza.
• Aiuto con carenza di ferro.
• Massimo contenuto del bambino desiderato di sostanze utili.

Cosa devi ricordare?
Da questa bacca per qualsiasi persona beneficia enorme./ E durante la gravidanza – specialmente. Ma che l’effetto dell’anguria è davvero positivo, dovresti ricordare:

• L’anguria è pericolosa con colite, disturbi nel deflusso di urina, pietre nei reni e disturbi allo stomaco.
• L’anguria, saturato con nitrati, è doppiamente pericoloso durante la gravidanza ed è persino proibito categoricamente.
• In precedenza, la fine di agosto questa bacca non può essere acquistata.
• Determinare l’anguria del nitrato può essere determinato dalle seguenti caratteristiche: smorzata (come una palla spezzata) suoni quando si toccando, la morbidezza (e non crackling) in compressione, disomogeneità del colore durante il taglio, la perfetta fluidità di tagli, giallo e sistemazione rigida.
• Un altro metodo di controllo: lanciare la carne di anguria in acqua piena di acqua. Quando dipingere acqua almeno in rosa, lancia audacemente l’anguria nel secchio.
• Più di due pezzi di questa bacca (al giorno) durante la gravidanza è proibita.
• Combinato con pane nero, anguria è in grado di causare l’aggravamento delle malattie gastrointestinali.

Frutta secca

Cotto in composta, appena imbevuto, mescolato con frutti secchi da dadi sarà utile in qualsiasi forma. Aiuteranno ..

• 

  Nel lavoro del GTC.

• Con vincoli.
• Con un appoggio per trombosi e aritmia.
• Quando freddo e come diuretico.
• Più utile nelle date di gravidanza e nelle fichi.

Pompelmo

Quasi perfetto durante la frutta di gravidanza. Le precauzioni riguardano solo l’intolleranza individuale e l’uso con moderazione. Altrimenti – benefici solidi per mamma e futura briciola. Abbastanza c’è metà della frutta al mattino e la sera (meglio di uno stomaco vuoto).
Quali benefici?

• Rimozione del nervosismo / depressione (una grande quantità di magnesio).
• Ridurre il rischio di minaccia di aborto spontaneo.
• Prevenzione della stitichezza.
• Mitigazione dei sintomi della tossicosi.

Quale frutta non è raccomandata per la gravidanza?

Uva

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  Promuove un peso extra. E, per lo più, nel bambino.

• Nelle date successive, proibito a causa delle proprietà – per stimolare la crescita del feto.
• Provoca fermentazione nell’intestino e nell’amplificazione della formazione del gas.
• Aumenta la temperatura corporea.
• Aumenta il rischio di nascita prematura dovuta alla pressione intestinale sull’utero.

Frutta esotica

Chiunque «Esotico» Durante la gravidanza dovrebbe essere escluso. Non indovinare come il corpo reagirà a determinate proprietà del feto. Per non parlare della loro allergenicità e complessità della loro digestione. Particolarmente pericolosi mandarini luminosi all’estero.

fragola

• 

  Allergenicità molto alta.

• Rischio di sviluppo del diatesi al futuro ragazzo.
• La bacca durante la gravidanza è categoricamente vietata nella tendenza ereditaria alle allergie in famiglia.
• La fragola aumenta anche il tono dell’utero e può causare aborto spontaneo.
• Acido ossalico della fragola capace di tirare il calcio dal corpo.

Bene, se le fragole sono così spaventose, vuoi sopportare alcuna forza, ricorda che dovresti usare una bacca solo nella stagione della sua maturazione, in quantità molto limitate, e solo con un letto comprovato (cioè senza chimica). Ci vuole solo dopo una cena densa (5-6 bacche) e in combinazione con prodotti lattiero-caseari.

Un ananas

Frutta estremamente pericolosa quando si trasporta un bambino. Categoricamente controindicato nella minaccia di aborto, tono dell’utero, per un periodo inferiore a 13 settimane.

Papaia

Questo frutto provoca anche una contrazione dell’utero. È meglio rifiutarlo, anche se sei completamente sano.

Quando scegli un frutto per alimentare una mamma futura, ricorda la cosa principale: I frutti (98%) importati nel nostro paese dall’estero sono sorvegliati con pesticidi. I pesticidi provocano una massa di malattie, disturbi ormonali, anche oncologia. Non rischiare il tuo bambino – Scegli solo frutta verificata, sicura. Preferibilmente, il proprio, il rustico e la foresta.