20 problemi principali quando si sceglie un club di fitness – come scegliere correttamente un club di fitness?

Come scegliere un centro fitness per la formazione di successo? Leggi su Lady-Magazine.Com criteri di base per la giusta scelta del fitness club. Scopri che tipo di fitness club e cosa fare attenzione a

Un corpo sano, una corretta nutrizione e mancanza di stress – la chiave di una figura snella e serrata, e il risultato della cura è soddisfatto di se stesso. E come risultato – aumentato l’autostima.

Oggi siamo con la rivista online Lady-Magazine.com deliziò il tema di un corpo sano e pensa, Come scegliere il club di fitness giusto Per te e per la tua famiglia.

1. Elaborare priorità
   Per cominciare, è necessario determinare i problemi principali e le risposte a loro:
2. Cosa vuoi ottenere dal nuovo fitness club?
3. Vuoi perdere peso?
4. Vuoi guadagnare massa muscolare?
5. Vuoi tenere in forma o per te è solo piacere?

Le domande possono essere molto, ma questo è il primo punto da cui respingere.

6. Piscina obbligatoria
   Ora non tutti i centri fitness hanno l’opportunità di costruire piscine sul loro territorio o non considerarlo necessario, poiché alcuni visitatori hanno una palestra e una sauna o un bagno. Anche la presenza della piscina aumenta significativamente il costo della carta da fitness club.
   
7. Programma conveniente delle classi di gruppo in visita
   Yoga, steppe, danze, vari programmi con palle o allenamento per la forza e molti altri articoli appartengono alle classi di gruppo e passano un programma rigorosamente consolidato. Prima di acquistare una mappa, leggere il programma del fitness club, quindi dopo aver acquistato un abbonamento per poterli visitare.
   
8. La possibilità di occupazioni individuali
   Piscina Questa è una palestra – le singole classi renderà il lavoro su se stessi più efficienti. Forse non ne hai bisogno, ma prova questo servizio sicuramente la pena sapendo il tuo «Problema» Luoghi e zone su cui è necessario lavorare sodo. Professional darà raccomandazioni per la nutrizione e la formazione necessaria.
9. Prima visita o pre-allenamento
   Una visita a un medico nutrizionale in alcuni club fitness è considerato obbligatorio prima di iniziare la formazione. Il medico misurerà i parametri – ROS, ovest e fornirà linee guida di base per carichi e nutrizione.
10. Costo delle classi
    Quando si apre solo il fitness studio – c’è un’opportunità per acquistare una mappa con uno sconto significativo. Questa carta deve essere acquistata in anticipo quando il centro fitness è ancora in fase di costruzione o sta per aprire (letteralmente i primi 2-3 mesi).
    Il costo può dipendere da diversi motivi:
• Tipo di mappa: pieno, giorno, famiglia;
• Disponibilità della piscina – solleva notevolmente il costo di qualsiasi carta su altri club fitness;
• Marca – La famosa rete costerà più di, piuttosto che «ristorante» vicino alla casa;
• Servizi aggiuntivi del club – Asciugamani, solarium, sauna e bagno, presenza di casseforti per oggetti personali
11. Partenza da casa
    La maggior parte delle persone che decollano regolarmente gli sport cercano certamente uno studio fitness vicino alla casa per poterlo visitare in qualsiasi momento e allenarti. Alcuni scelgono vicino al lavoro o sulla strada dal lavoro a casa, vicino all’istituzione educativa.
12. Possibilità di scegliere la carta di fitness
    La possibilità di scegliere una carta giornaliera o completa, la possibilità di acquistare una doppia carta – un’ampia varietà di carte disponibili presentano diversi club di fitness.
    Tipi di carte:
13. Standard – Include la piscina (se disponibile), utilizzare i servizi della palestra e dei programmi di gruppo in visita sul club di friendly dei giorni lavorativi;
14. Giorno – la gamma di servizi rimane la stessa di una scheda standard, solo le ore di visita sono solitamente limitate a 17.00
15. famiglia – Quando acquisti i familiari è fornito uno sconto sull’uso dei servizi del club.
16. Camere per bambini
    Posto dove puoi lasciare il tuo bambino sotto la supervisione di un professionista. Puoi tranquillamente fare mentre il tuo bambino giocherà giocattoli.
    
17. Disponibilità di asciugamani liberi
    Per qualcuno è una domanda importante, poiché non sta avendo una macchina dura con te per indossare costantemente un paio di asciugamani nella borsetta della signora, – devi prendere con te una borsa sportiva aggiuntiva.
18. Disponibilità di casseforti per la conservazione dei vestiti per alcuni giorni
    Tali armadietti speciali in cui è possibile lasciare abbigliamento e scarpe da ginnastica per diversi giorni per tornare.
19. Bara fresca
    Succhi di frutta freschi, ossigeno e frapponi e dolci aiuteranno a rompere e ad aumentare le forze dopo un allenamento di successo.
20. Atmosfera
    Vale la pena pensare e vedere in giro, che è impegnata nella sala, che i clienti vengono, molte persone nei giorni feriali e nei fine settimana, così come accoglienti e confortevoli se lo farai lì.
    
21. Visita degli ospiti
    Non perdere l’opportunità di esplorare il club dall’interno. La maggior parte degli studi di fitness offrono il servizio di familiarizzare con il club attraverso una visita per gli ospiti. Questa è una caratteristica gratuita con la possibilità di utilizzare tutti i servizi per tutto il giorno.
22. Numero di simulatori
    Quando esamina il club, presta attenzione al numero di simulatori nella sala, sia che siano sufficienti per soddisfare il numero di visitatori all’ora.
    
23. Cura personale
    Questa è una questione di cultura fitness studio, sia che siano consueti con il cliente. Bello quando si maneggia una domanda – prendi ancora la risposta.
24. Compensazione del fitness dal lavoro
    Alcune aziende forniscono il pagamento parziale o completo del fitness club. Vale la pena chiedere se questa funzione sia distribuita su tutti gli studi di fitness o solo a certi. È inoltre necessario sapere quali documenti saranno necessari per il risarcimento.
25. Yoga
    L’umanità moderna, cercando di espandere i suoi confini a causa dell’auto-conoscenza, è arrivata alla conclusione che senza yoga Questo sviluppo sarà difettoso. Se vuoi provare queste lezioni o fai già, chiarire se queste lezioni sono in studio e chi li conduce.
    
26. Specialisti certificati
    Leggi sul sito sullo studio di fitness, che insegnanti, studia le loro qualifiche, se necessario, per chiarire alla reception o per telefono.
27. Recensioni
    Prima di acquistare una carta, leggere le recensioni su Internet, consultare le foto degli utenti – Forse sarà il punto finale nella scelta di un posto.

Buoni club fitness tu!