Come aumentare l’immunità – rimedi folk, ricette, raccomandazioni

Migliorare l’immunità a casa è molto semplice! Fai conoscenza dei rimedi popolari più efficaci per migliorare l’immunità. Per te – ricette e raccomandazioni efficaci per rafforzare l’immunità

L’idea che la tua immunità sia indebolita, vi visita sempre più? Prendi i multivitaminici e pensi agli immunomodulatori? Fermare un simile trattamento di auto-trattamento può causare gravi danni alla tua salute! Oggi ti diremo come aumentare l’immunità dai rimedi popolari che non sono meno efficaci dei preparativi farmacologici, ma allo stesso tempo praticamente non hanno effetti collaterali.

Guarda anche: Come capire quali vitamine mancano nel corpo?

Immunità debole – motivi; Sintomi di immunità debole

L’immunità aiuta il corpo umano a resistere a vari virus e altre malattie. Pertanto, è molto importante rafforzarlo ogni giorno, specialmente nella stagione fredda, quando il rischio di catturare raffreddore o malattie virali aumenta in modo significativo.

Ma, sfortunatamente, la maggior parte delle persone ricorda la propria salute solo quando la malattia ha già colpito il corpo e ha un trattamento serio.

Ma la prevenzione tempestiva poche persone vogliono fare. Dopotutto, la società percepisce erroneamente quelle persone che fanno quotidianamente la ginnastica del mattino, seguono il loro cibo, non bere bevande alcoliche. Ma quelli che hanno una pillola manciata inghiottire – le persone simpatizzano.
Oggi, molto Le persone hanno un’immunità debole, e ragioni per questo abbondano.

I principali sono:

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  Stress cronico e affaticamento costante;

• Nutrizione impropria;
• Carenza di vitamina nel corpo, Avitaminosi di autunno e primavera;
• Situazione ambientale sfavorevole;
• Stile di vita sedentario;
• Sovrappeso;
• Ricezione di antibiotici e altri farmaci chimici e t.D.

Chiedi come capire: il tuo sistema immunitario è indebolito, o no? Sì molto semplice. Se hai notato diversi dei seguenti Sintomi, Allora dovresti giocare con urgenza il supporto della tua immunità.

Sintomi di immunità debole:

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  Molto spesso malato – 4-6 volte all’anno e altro
  Quando una persona ama più di 4 volte all’anno in varie età, Orvi, angina, influenza e altri raffreddori, possiamo tranquillamente dire che la sua immunità è fortemente indebolita. Ma se si sostiene più di 10 volte all’anno, dovrai urgente rivolgersi all’immunologo, perché in una situazione del genere, le persone non saranno in grado di raggiungere i risultati necessari.

• Sei molto rapidamente prendendo la presa, la sensazione di affaticamento non ti lascia per un minuto
  Passando a pochi metri, Vaz ha una sensazione che tu abbia già corso un chilometro? Vuoi costantemente dormire? Questi sono i primi segni della sindrome da stanchezza cronica. E lui, a sua volta, testimonia il debole immunitario.
• Stato emotivo instabile
  Abbastanza spesso, la depressione e l’instabilità emotiva testimoniano l’immunitario indebolito. Pertanto, tale fenomeno non dovrebbe essere lasciato senza un’attenta attenzione.

Ad ogni modo, quando si manifestano tali sintomi è richiesto Hai bisogno di vedere un medico, Dal momento che possono indicare non solo immunitario indeboliti, ma anche su altre, più gravi, malattie.

Le ricette più efficaci della medicina tradizionale per aumentare l’immunità

Le nostre nonne e le bisnonne non hanno nemmeno conosciute una parola come «immunomodulatore», Ma allo stesso tempo, la loro immunità è sempre stata ad un livello molto alto. Sapevano che la salute aveva bisogno di prendersi cura, e ha fatto tutto il necessario per questo. Pertanto, per molti secoli Immunità di miglioramento della gente Specked un numero enorme.

Circa il più efficace ti diremo ora.

Ricette di medicina tradizionale per aumentare l’immunità:

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  Infusione di ryovnika. Le bacche di rosa canina contengono un sacco di utili elementi di tracciamento: vitamina P, acido ascorbico, acidi organici, flavonoidi e sostanze di pectina. In breve, multivitaminici naturali per soldi a prezzi accessibili. Questo rimedio è molto facile da preparare: 1 st.L Berries finemente schiacciate si riempiono con due bicchieri di acqua bollente e resistere a 15 minuti in un bagno d’acqua. Quindi la decorazione risultante decolla e darà mezz’ora. Prendiamo 2 volte al giorno sul pavimento di un bicchiere prima dei pasti. Tasso di ricezione – 4 settimane.

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  DECOCZIONE VITAMINA – Questo è uno dei modi più facili ed efficaci per aumentare l’immunità. Per la sua cucina avrai bisogno: 100 grammi. Bacche di rosa canina, 2 limone, 5 st.L. Foglie di lampone e come molti miele naturale. Capire i limoni passare attraverso un macinino di carne. Mettili in Thermos e aggiungi tesoro e foglie di lampone pre-schiacciata. La rosa canina ha messo in piatti smaltati, versare 1 litro d’acqua, lasciami bollire, e poi far bollire 20 minuti con un piccolo fuoco. Il decotto è fissato in un thermos attraverso un panno di garza. Quindi chiuso il thermos e lascia che la bevanda sia possibile allevare circa 3 ore. Prendi il conseguente decozione di vitamine due volte al giorno, al mattino e prima di andare a dormire. Corso di ricezione completa – 2 mesi. Ripeti tali corsi hanno bisogno di 2 volte all’anno: in primavera e in autunno.

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  Balsam di guarigione – un altro rimedio folk efficace per rafforzare l’immunità. Per cucinarlo avrai bisogno di: 1 st. Vodka, 100 gr. succo di aloe, 100 gr noci, 250 gr miele, 3 limone. I dadi sono ben tritati, fuori dal succo di spremere al limone. Tutti gli ingredienti si piegano in una nave e mescolare accuratamente. Prendi il balsamo è necessario ogni giorno prima di mangiare a 3 St.L. Corso di ricezione completo – 10 giorni. È necessario ripeterlo 3 volte all’anno. Si prega di notare che questo rimedio è controindicato con gravidanza, bambini e persone con problemi di alcol.

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  Infusione da chistheield – Strumento molto popolare per rafforzare l’immunità. Per farcela cucinare hai bisogno di un cucchiaio di paglia di pulizia (erbe) per versare con un bicchiere di acqua bollente. L’infusione ottenuta è divisa in tre parti uguali e prendi tre volte al giorno in forma calda.

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  Miscela di lino Anche un sistema immunitario molto indebolito porterà alla normalità, poiché nei semi di questa pianta contiene un’enorme quantità di vitamine e utili elementi di traccia. Cuocere questa miscela è molto semplice. Semi di lino friggere su una padella calda, e poi macinare un macinino da caffè, prima della formazione della farina. Mantenere la polvere risultante in un barattolo di vetro con un coperchio. Prendi la polvere Hai bisogno due volte al giorno, davanti alla colazione e un’ora prima del sonno notturno. L’uomo adulto deve bere alla volta 1 st.L. Farina, Bambino (7-14 anni) – Paul Penspoons. Corso di ricezione completa – 1 mese. Velocità valutaria – 2 volte all’anno.

Rafforzare l’immunità utilizzando cucine fatte in casa: prodotti migliorati immunità

Uno dei motivi per indebolire il sistema immunitario è un’alimentazione impropria. Pertanto, ora elencheremo tali prodotti che hanno un effetto positivo sul tuo sistema immunitario. Devono essere presenti nella tua dieta. Ben organizzato Nutrizione appropriata ti aiuterà a evitare la malattia e rafforzare l’immunità.

Prodotti di immunità:

• Cipolla e aglio – Non tutti amano questi prodotti nella forma fresca per il loro odore non molto piacevole e il loro sapore acuto, ma si raccomanda di essere raccomandato di essere prelevati ai primi segni e in scopi preventivi. Queste verdure contengono un enorme numero di fittycidi che bloccano lo sviluppo di microrganismi nocivi.
• Ravanello – Verdura, che è anche molto ricca di fittoncidi. C’è un numero enorme di ricette folk dai raffreddori con il suo uso.
• Raspberry e mirtilli – Dall’infanzia, tutti sanno che non c’è rimedio migliore per il raffreddore rispetto alla marmellata di lamponi.
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  Cibo ricco di fibre (Pere, Piselli, mele, uvetta, carote, zucchine, zucca, pomodori, cetrioli, barbabietola). Non solo contribuiscono al miglioramento della digestione, ma succhiano anche sostanze nocive e rimuovonoli dal corpo.

• Prodotti ricchi di vitamina C (Peperone dolce, Bruxelles e cavolfiore, limone, arancia, ribes nero). Acido ascorbico, che contiene in loro, aiuta perfettamente a rafforzare il sistema immunitario. Il tè con limone e miele rafforzeranno anche immunità molto indebolita.
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  Tesoro – Prodotto miracoloso che aiuta con qualsiasi malattia e contribuisce alla promozione della salute. Tuttavia, ricorda, non dovresti dissolvere il miele in acqua bollente, quindi perderà tutte le sue proprietà utili.